سيمو111
•
يسلموووووووووووووو
ام رهف م
•
الازرررق :
مشكووووووووووورة يا عسل والله بنت عمي طلعت الاربعين بطنها لاصق لظهرها ما تحط صحن ههههههههههههه ووانتوا بكرامه تحط الزنوبه القديمه الخضراء تعرفونها تحطهم على البطن وتربط بمشد طووووووويل وماشاء بالله اولادها الاثنين مالها ريحة البطنمشكووووووووووورة يا عسل والله بنت عمي طلعت الاربعين بطنها لاصق لظهرها ما تحط صحن...
والله هذه طريقتي بعد الولادة بجد مره ممتازة والحمدلله بطني لاصقه بظهري كانت وكان عندي 4 عيال الحمدلله وكنت وانا في المستشفى طول وقتي اشفط بطني وحتى بعد الربط برضو اشف بطني وماء بارد مستحيل اشرب في الأربعين والعسل الأصلي صبح وليل لازم ورز وخرابيط ما أكل سبحان الله ابعد عنه ما احبه نظامي الصبح على 5 الفجر اشرب حليب بعسل وعلى الساعة من 9لحد الساعة 11 يا أني أكل لحم مقلقل يعني بس لحم مقطع صغير ومقلي بزيت خفيف مع ملح وفلفل اسود ولازم معاه خضار خيار وطماطم وجزر وخس وأكله بخبز حب وعسل لازم أصلي أو أفطر عصيدة إلى بالتمر مع العسل أحبها بس أحيانا بصراحة اتغصب أكلها لأنه تخيلي أول ماتصحي لازم تفطري كدا _الغذاء مرقة لحم مع لحم في المرقة وخبز حب وعسل _العشاء لازم يا دجاجة ماشاءالله كاملة محشية بالخضار أكلها بخبز الحب أو برضو لحم بالفرن _ طبعاً الإستحمام على الساعة 7 أو 8 الصبح وطبعاً قبلها اجهز البانيو بماء حار وملح خشن وأجلس عليه وبعدين افضي البانيو واستحم عادي واتبخر من اسفل لازم بخور خاص للنفاس والليل ادهن بزيت سمسم وكركم أكل وانام على طراحة علشان السرير مايتوسخ والصباح عادي استحم وطبعاً بعد 10 ايام أعمل رياضة خفيفة لحد أخر يوم في الأربعين هذا نظامي في النفاس (بس بعد الإسلاب مرتين خرب شوية بطني :unhappy: بس الحمدلله على العافية
الصفحة الأخيرة