اسهل طريقه ل ازاله الشحوم الزائده بالجسم
مررررررحبا
عندي لكم طرق لتخفيف الشحوم وما ادري اذا كان المعلومات مطروحه قبل كذا او لا
المهم :
1 - شرب الماء الدافىء في الصباح يزيل ويذيب الدهون
2- شرب الشاي الاخضر قليل السكر (الساخن)يذيب الدهون ويسهل الهضم
ولا يترك اي ترسبات للدهون بعد الاكل
3-وفيه بعد الزبادى مفيد جدا لااذابة الدهون يعنى لو نتعشى كل يوم زبادى او نقدمه مع العشاء يساهم في اذابة الدهون باذن الله.
4-حاولي باستمرار سحب بطنك الى الداخل وهي طريقه مجربه ونافعه جداباذن الله
وتقلص حجم المعده وتشد البطن
واذا داومتي على هذه الطريقه راح تلاقين نفسك بدون شعور تسحبين بطنك الى الداخل وبتلاقين النتيجه مبهره
يالله يا بنات.. يالله شباب
منؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤل
LANA @lana_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
مشكووورة يالغلا
الله لايحرمنا منك