لازم للحامل ولا.....؟ ابي جواب

مو ضروري الترجيع ناس عادي في حملهم لاترجيع ولا وحام ماشاء الله

انا وحامي موت ترجيع وعدم اكل كل شي اكرهه

وزني نزل 11 كيلو في خلال الشهور الثلاثه الاولى

عادي مو شرط استفراغ ممكن وحمك بسيط مثلي


بس اكره بعض الاكلات مثل الدجاج


تشبعين بسرعه وتجوعين بسرعه عشان كذا قسمي وجباتك وكثريها يعني تاكلين طول اليوم بس بنسب بسيطه


تقومين بالسلامه

انا حامل ولا مرة استفرغت الحمدلله

يعني مو ضروري

ياحبي لكم

مشكورين ع الردود مالي غيركم

مهوب لازم