بنات ماهو الاكل الصحى الا ناكله بعد عمليه الترجيع انا عرفت انه نكثر من اكل الخيار والبطيخ طيب الاكل زى ايش ناكل ماناكل كبسه او دجاج او سمك وايش رايكم فى الشوكلاته والبيض وهل العسل مضر بعد الترجيع
ياليت الاعندها فكرة عن الاكل الصحى عشان اخذ احتياطى لان انتو عارفين حكون مرتاحه وماراح اسوى شىء وزوجى بيجيب من بر والعصيرات اكثر منها وايش العصير المهم الا لازم اشربه ساعدونى اريد همتكم مالى غيركم
naa4000وبس @naa4000obs
محررة برونزية
هذا الموضوع مغلق.
samiyaa
•
ابتعدي عن السمك خاصة السمك العربي وعن اللحم الاحمر والمشروبات الساخنة والموز والتمر والحليب والشوكولاتة والزعتر والبامية والملوخية والباذنجان والباقي على الله
الله يرزفك
الله يرزفك
الصفحة الأخيرة
وايضا شرب الماااااااااااءءء
وابتعدي تماما عن الاناناس والزنجبيل والاكل الحااااااااار الاذع