وهج الغرام : يعيدونه اليوم الفير وباجر الظهر بس مادري اي ساعه بالضبط
جوزاء الرياض : قالها ان مافي رجيم معين لمنطقة معينه بالجسم .. الرجيم واحد مافي رجيم ينحف الارداف ويخلي شي ثاني ومافي شي ينحف من فوق ويخلي تحت ومادري شنو قال الدكتور هذا كله خرابيط

انا ما شفت الا الكيلو اللي عرضة
وقال الدكتور
أن مقدار الكيلو = أكثر من 3000 سعر حراري(كلوري)

بنات شفتوا قد ايش الكيلوا كبير

شفتو لم تكلم عن الاشياء اللي لازم نعملها قبل الاكل اكل الفواكه قبل الاكل بربع ساعه وشرب الماي بصراحه موضوع الاسبوع جاي مع صيحتنا للرشاقه

الكيلو يعادل 7000 سعره حراريه

7000 هاذا لو اساساً كنا مو عاملين دايت .. يعني مافي شي ناحفينه من قبل بس لو كنا ناحفين وناكل 7000 بنسمن اكثر احس