يا صبايا قررت بعد ما صابني هوس الرجيم وانا اطلع في المنتداى على كل الرجيمات بس لا لا لا للرجيم بعد اليوم
انا بدي اوكل عادي واشرب شاي اخضر وزنجبيل وبذرة الكتان في جميع الاقوات وخصوصا قبل الافطار وراح اشوف كيف بصير معي وبردلكو خبر خلص طفح الكيل انا الي يومين حاسة راسي انفجر وانا احكي هاد الرجيم بدي اعملو وهاد لا هاد اه وهاد لاء صابني جلطة
خلص
خلص
خلص
خلص
لا للرجيم اكل عادي مع الاعشاب و ربي يوفقنا
مع تحياتي سوسو

سارة الفلسطينية @sar_alflstyny
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

الغزال الريم
•
وانا معاكييي

اهم شي اختي التخفيف يعني بدل ما تاكلي 8 ملاعق رز اكتفي ب4 ملاعق وبل ما تاكلي نصف رغيف اكتفي بربع وهكذا
والله يعيييييييييييييين
والله يعيييييييييييييين

يااااااااااااحياتي عاد حنا مانصدق خبر ابد \ وبالنسبه للشاي الاخضر مع الزنجبيل لازم له تخفيف بالاكل خاصه الدهون والنشويات والسكريات وانا مجربه بدون رجيم مانقصت ابداااااااااا الا والله زدت ومع الحميه نزلت كثير


الصفحة الأخيرة