الفارعة

الفارعة @alfaraa

محررة برونزية

لالا للفطور.....

علاج السمنة والنحافة

اخواتي شكلي راح انظم لكم
واكون الزائرة لكم يوميا ان شاء الله


والسبب
بل والصدمة اني تخنت يعني سمنت يعني اصبحت دووووووووووبة


مع العلم ان جسمي ولله الحمد ما عمره وصل لهذا الوزن ابدا
الا في الحمل

من ايه التخن
من الفطور في السابق ما كنت افطر ابدا ولا اعرف الفطور
لاني نقلت لعمل الزميلات يفطروا وكنت بشاركهم
وايش هو الفطور الاجبان ومشتقاتها وخبز وبس

مع العلم اني ما اتغدا الا بعد ما اصحى من النوم العصر

تخيلوا زاد وزني في 4شهور تقريبا 9كيلو

تعالوا شوفوا التعليقات علي بسبب زيادة الوزن السريع من الكل
من العمل ومن الاهل

اصبحت ارد عليهم اني نمت وصحيت ولقيت وزني كذا
هههههههههههه


ياللا ايش الحل
هل هذا القرار صحيح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
26
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

القهوة الملكية
الفطور مهم للرجيم لانه يخليك تتحملين تنامين بدون عشاء
بشرط يكون مقنن مو تاكلين على راااااااااااحتك
يعني مثلا لو كنتي تاكلين خبزه كامله خليها نص
انااحبك
انااحبك
انا كل يوووووم افطر ولا حياة لمن تنادي
حاسه نفسي فاره
حنقرض
حوا بجد
حوا بجد
يووووووووووووه على فطور الصديقات
انت لازم تحاسبي نفسك على كمية الخبز اللي تاكليه
مش اكثر من 2 توست او ما يعادله فقط لا غير
وبما انه فطور جماعي واكيد الكل يشارك في جيبة الاغراض انت خليك دايما اللي تجيبي الجبن قليل الدسم وكلي فقط منه والقليييييييييل جدا من اي نوع اخر بتشتهينه
ranodah
ranodah
والله انك صادقة انا انحف في الاجازة واسمن في الدوام بسبب الفطور

ومن شهر تقيبا عملت اضراب على فطور زميلاتي وصرت افطر شابورة فقط

والحمد لله نزل وزني
ام زكرياوديالى
بلعكس أختي الفطورجداًضروري حتى يحافظ على خلايا الدماغ من الإنحلال ومايسيرفي لاقدرالله موت مفاجيء للدماغ

سواءًفي رجيم أ,مافي

المشكله كانت عندك في تغييرإعتمدتيه من غير ماتشعري

عيدي حساباتك وشوفي الخطأ وين