®فجر®
•
صباح الخيرات حبيباتي
وش الأخبار
انبسطت جدا مع الاخضر
شوفو وين فسحونا التصفيات
طبعا افطرت هنا
2ساندوتش جبنة بالطحينية
يممممممممي يممم
وبروح اشرب ك حليب
أبشركم خلطة حلومه
خلصت البارح
والحلبة ببطلها
يمكن اجرب السمسم مع العسل
سلامي لفريقي اللي مافيه الاهند
وقائدتنا القمر باربي
إلى الأماااااااااااااااااااااااااااااااام سر
صباح الخير ..
فجر المنظر واااااااااااااااو خققااااااان يجنن ليتنا نروحله صدق وربي اسمن بس من الهواء والنظر :)
وبسألك استفدتي من خلطة حلم ؟
انا اليوم صحيت من النوم 9 الصباح وكان عندي اشغال خلصتها على 10 ونص بعدين اكلت موزه+حليب +2م مربى تين
وبعدين اكلت فاتح شهيه ..
تقهويت واكلت تمر + قشطه طازجه
واللحين افطرت توست دهنته بزبدة الفول وكوب حليب نيدو
ماراح اتغدى لين ترتاح معدي وبيكون الغداء .. همبرجر +بطاطس مقلي + عصير منقا مخلوط بزبادي وحليب بودر
بنات انا افكر احطلي يوم راحه مااشقي نفسي فيه عشان ماامل من النظام .. لاني بطبيعتي مو راعية اكل واللحين قاعده اغصب نفسي بالقوه يعني افكر اخلي يوم الجمعه مثلا اجازه اكل فيه بس اللي اشتهيه وابيه وانسى البرنامج مره وحده .. وشرايكم ؟؟
فجر المنظر واااااااااااااااو خققااااااان يجنن ليتنا نروحله صدق وربي اسمن بس من الهواء والنظر :)
وبسألك استفدتي من خلطة حلم ؟
انا اليوم صحيت من النوم 9 الصباح وكان عندي اشغال خلصتها على 10 ونص بعدين اكلت موزه+حليب +2م مربى تين
وبعدين اكلت فاتح شهيه ..
تقهويت واكلت تمر + قشطه طازجه
واللحين افطرت توست دهنته بزبدة الفول وكوب حليب نيدو
ماراح اتغدى لين ترتاح معدي وبيكون الغداء .. همبرجر +بطاطس مقلي + عصير منقا مخلوط بزبادي وحليب بودر
بنات انا افكر احطلي يوم راحه مااشقي نفسي فيه عشان ماامل من النظام .. لاني بطبيعتي مو راعية اكل واللحين قاعده اغصب نفسي بالقوه يعني افكر اخلي يوم الجمعه مثلا اجازه اكل فيه بس اللي اشتهيه وابيه وانسى البرنامج مره وحده .. وشرايكم ؟؟
الصفحة الأخيرة
تسلمي ياقلبي والله اني ما اترك التحصين وربك الحااافظ
يحميني ويحميكي