د. رشا العباسي
ممكن تسمحوا لي بكلمه انا المفروض ما اشترك معاكم لاني من الاوزان الثقيله بس احب اقرا يومياتكم
انا لو اشتركت في المسابقه متاكده راح اكون انا الفائزه بجداره لاني بسمن كيلو في اليوم

بس حبيت اقول اني احب اقرا في هذا الملف كلام ياسلااااااام اتمني لو انا منكم

الاخت غدا أجمل تقول رحت للثلاجه و اكلت باوينتي واكلت واكلت -------------
انا عشان اكل باونتي افكر قبلها باسبوعين و اخطط واحذف وجبات والعب رياضه لدرجه اني في الاخر ما احس بطعمها من كثر الهم والتفكير كم سعر حرارريه بكسبها

بس عندي سؤال دااااااااااااائما محيرني
يا ترى ليش اجسام تحرق اكثر من اجسام مع ان نفس النشاط يمارس بل احيانا اقل
انا اعرف انه المتابيلزم حق كل جسم مختلف عن الثاني بس تعالوا نفكر ايش المفتاح حق هذا الحرق
عشان نعرف نضبط اقصد نسرع او نبطئ من عمليه الحرق والله الموضوع يبغى له بحث علمي جاااااااااااااد
حاولت اغير مجال بحثي العلمي للرجيم بس للاسف ما في فايده انا تخصصي فيزياء

الله يوفقكم وتوصلوا للاوزان المطلوبه
انا اعرف ان الحلبه تسمن بس المشكله في ريحتها
.:||RoOoSe||:.
.:||RoOoSe||:.
كيفكم يارشيقااات >>> تبي ترفع من معنوياتكم

معليش ادري اني قاطة بوجهي عرض :22:...

بس انا متأكده اني ابلاقي عندكم الحل لمشكلتي وياريت ماتنطشوني ...

عمري 21 ووزني يفشل مرررررره تخيلوا وزني 37 كيلو بس :44:وطولي 160

نفسيتي تعباااانه مرررره ودي اسمن

قبل فترة جربت الحبوب الصينيه وفي شهر ارتفعت 13 كيلو ... واول ما تركتها نحفت ونزلت الـ 13 كيلو كلها :06:

المشكله ان جسمي صار مترهل تهيء تهيء

ياريت تساعدوني وتشجعوني ارفع من وزني ..

....

اختي رذاذ الرياض ابسألك حبوب سبروفيتا موجوده بالرياض ؟؟؟ و بأي صيدليه موجوده ؟؟
انتظر ردك ... وباكوووون شاكره لك
@غدا أجمل@
@غدا أجمل@
ممكن تسمحوا لي بكلمه انا المفروض ما اشترك معاكم لاني من الاوزان الثقيله بس احب اقرا يومياتكم انا لو اشتركت في المسابقه متاكده راح اكون انا الفائزه بجداره لاني بسمن كيلو في اليوم بس حبيت اقول اني احب اقرا في هذا الملف كلام ياسلااااااام اتمني لو انا منكم الاخت غدا أجمل تقول رحت للثلاجه و اكلت باوينتي واكلت واكلت ------------- انا عشان اكل باونتي افكر قبلها باسبوعين و اخطط واحذف وجبات والعب رياضه لدرجه اني في الاخر ما احس بطعمها من كثر الهم والتفكير كم سعر حرارريه بكسبها بس عندي سؤال دااااااااااااائما محيرني يا ترى ليش اجسام تحرق اكثر من اجسام مع ان نفس النشاط يمارس بل احيانا اقل انا اعرف انه المتابيلزم حق كل جسم مختلف عن الثاني بس تعالوا نفكر ايش المفتاح حق هذا الحرق عشان نعرف نضبط اقصد نسرع او نبطئ من عمليه الحرق والله الموضوع يبغى له بحث علمي جاااااااااااااد حاولت اغير مجال بحثي العلمي للرجيم بس للاسف ما في فايده انا تخصصي فيزياء الله يوفقكم وتوصلوا للاوزان المطلوبه انا اعرف ان الحلبه تسمن بس المشكله في ريحتها
ممكن تسمحوا لي بكلمه انا المفروض ما اشترك معاكم لاني من الاوزان الثقيله بس احب اقرا يومياتكم...


ام جودي ولينه

والله لما قريت كلامك

ضحكت من قلبي :42:


من جد

كل على همه سرى :(

وكل يغني على ليلاه

تعرفي انا لو اكل 3 باونتي باليوم

ممكن أسمن وممكن لأ :09:

احنا النحاف نسبة الأيض الظاهر عندنا مرتفعه

والهرمونات تختلف عن السمان

مثلا السمينه ممكن يكون عندها كسل او خمول في الغده الدرقيه

واحنا الغدد الدرقيه نشاطها نشاط ( يحرسنا من العين بس ) :icon28:

تحرق أول بأول

مع اني عملت تحليل للغدة الدرقية وطلعت سليمه لا كسل ولا نشاط :42:

يعني احنا العيب فينا من صغرنا ما اكلنا كويس :(

بس جري ولعب

وامي تجري ورايا ع الاكل :angry2:

وانا اذن من طين واذن من عجين

يا ليتني سمعت كلامها من بدري

:angry2:

@غدا أجمل@
@غدا أجمل@
كيفكم يارشيقااات >>> تبي ترفع من معنوياتكم معليش ادري اني قاطة بوجهي عرض :22:... بس انا متأكده اني ابلاقي عندكم الحل لمشكلتي وياريت ماتنطشوني ... عمري 21 ووزني يفشل مرررررره تخيلوا وزني 37 كيلو بس :44:وطولي 160 نفسيتي تعباااانه مرررره ودي اسمن قبل فترة جربت الحبوب الصينيه وفي شهر ارتفعت 13 كيلو ... واول ما تركتها نحفت ونزلت الـ 13 كيلو كلها :06: المشكله ان جسمي صار مترهل تهيء تهيء ياريت تساعدوني وتشجعوني ارفع من وزني .. .... اختي رذاذ الرياض ابسألك حبوب سبروفيتا موجوده بالرياض ؟؟؟ و بأي صيدليه موجوده ؟؟ انتظر ردك ... وباكوووون شاكره لك
كيفكم يارشيقااات >>> تبي ترفع من معنوياتكم معليش ادري اني قاطة بوجهي عرض :22:......
اختي روز انا لما كنت بالجامعه كان وزني 37

بس الحين 49


ما في شي صعب

انتظمي معانا وما راح تندمي
دنيتي دنياك
دنيتي دنياك
يابنات لا تيئسو اناكان وزني 57 وان شاء الله ارجع وزني زي قبل بس المطلوب منا الراحه النفسيه والاكل

والله يسمنا بالعافيه