اقول صبايا النظام الي انا نزلتة لاتغصبون نفسكم على الاكل مجرد ماتشبعين خلية على جبن وارجعي كولي

يالله بنات شدو الهمه

نات أنا صار لي مده آكل حبوب الخميره

بس ماأحس زتادت وزني كثير

أنا أكل حبتين بعد كل وجبه

واليوم حق جي إن سي يقول لي حبوب الخميره إذا تبينها تزيد وزنك

كليها قبل الأكل بساعه شرايكم ؟؟؟

والله محتاره اللي عندها علم تفيدنا

على فكره شريت بودره مو البروتين لا شي يشبه البروتين بس يقول إنه يزيد الوزن من عندهم

بس مدري اذا هالفلبيني صادق ولا يلعب علي

شريته ب 220 من شراه ترا علبته كبيره سوداء

الســـــــــــــــــــــــــــــــــــــلام عليكم ورحمة الله


شلوووونكم صبايا

وحشتوني حيل

بــــــــــاربي 00 تروحين وترجعين بالسلامه وماعليك السفر استغليه بالـ هم هم شيبس عصير شوكولا 000والله يردك لنا 00

ريمــــــــــا 00 اخبار السمنه الله يبعدها عنا 00 لكن قولي الرشاقه 000 والله ياوخيتي احس هالايام ولاشي بس نووووم وما آكل

غدا" اجمل 000 هلا بك وطمنينا عنك

مي زوجة محمد 00 مس امووون 00 وكل البنوتاااااااااااااااااات لكم وحشه

وانا يابنات ماصرت آكل كله نوم 00 الوحده اذبحتني بالبيت اخواني كلهم سافروا ---

بحاول ادور على المزيد المركز عسى ولعل 000

ياااااااااااااااااارب ازيد يااااااااااااااااااااارب ازيد 000

بنااااااااااااااااااااااات شلووونكم وش اخباركم

شهريه

البيلسان


دانه الحلوة

مي زوجه محمد

رساويه مختبه

ريما

ريوم



شخباركم كلكم

اعذروني اذا نسيت احد بس فيني النوم :)


وش سويتو كيف انظمتكم ؟؟


انا اليوم خربت نظامي

تاخرت بالنوم كثييييير وقمت مالي نفس عالاكل ابد اكلت وجبه وحده بس ياخوفي انقص واتحطم :(



عالعموم بكرا الاوزان واقيس واشوف :)


ان شاء الله خير

دانه الحلوة

النظام مررره حلوو تسملين


لو استمر عليه اظن بيزيد وزني ياااارب يااارب


عاد جاء رمضان واكيد بنحف مع الصيام بس ان شاء الله نعوض :)