غربة فكر :

1)نظااااااامي: الظهر: افطر غالبا بيض وحليب وجبن واكون ماكله قبله 3 حبات رطب مع كاس موية.. <<<ترى ودها تفطر الصبح بس مايخليها النوم.. وايام الدوام نفس الشي افطر في الظهر<<< غلطت واخذت صيفي بعد العصر: الغداء العشاء: اتعشى مرتين اي وقت باليل.. وااااااااكيد بينهم وجبااااااااااات خفيفة... 2)شريت ماش وطحنتها عند العطار وجربته مع الحليب ما قدرت اشربه بحااااااول اخذه بطريقة ثانية لا نه يسمن وزين للعظااام والجينسينج اخذ 2ملم يوميا والفيتامين توني بادية من يومين اخذ جلوفيت وفيه فاتح شهيه زادني بشهر 4كيلو بس قريت انه خطيررررررررر وخفت وتركته.. باذن الله هالاسبوع اروح للطبيبة واسئلها عنه..وارد لكم خبر.. 3)بما اني من عشاق الكابتشينو صايره اشربه دايم واكثر الحليب واحط معه كريم كراميل واحط عليه شوكولاته سايله وبودرة صديقتي تقول ان البطاطس المسلوق والمهروس سمنها وشكل بجرب واشوف.. وممكن اذا مشتهية حلى ومتعجيزه تسوين : خذي حبة صامولي وقطعيه دوائر وحطي عليه قرفة مطحونة وهيرشي وحليب مركز.. يالله يابنوتاااااات منتظرتكم...

1)نظااااااامي: الظهر: افطر غالبا بيض وحليب وجبن واكون ماكله قبله 3 حبات رطب مع كاس...