..عبير الورد..
•
هنوده سلامتك وان شالله يارب تعوضين اللي راح ولاتحطين ببالك انك كل مابديتي تسمنين تمرضين هذي اوهام الموضوع كله صدف انتي بس توكلي على الله وكلي خلي المرض دافع لك قولي عشان انا مريضه بااكل عشان استرد قوتي ونشاطي وانتبهي لنفسك لاتطلعين بالبرد والبسي شرابات وتدفي صايره امك خخخخخخ وان كانت مناعتك ضعيفه كلي حبه سودا مع عسل على الريق تقوي المناعه باذن الله
مراااااحب للحلوين
باربي ياعسل .. ماشاء الله مبرووووووك تحقيق الهدف .. وبالعافية ياااااااارب ..
اللي تشتكي من الخلطة .. ترى بس بأول يوم ماتقدري تاكليها .. بعدها عادي .. تتعودي عليها .. جربيها مع حليب شوكولاته ..
في آمااااااااااااان الله ..
باربي ياعسل .. ماشاء الله مبرووووووك تحقيق الهدف .. وبالعافية ياااااااارب ..
اللي تشتكي من الخلطة .. ترى بس بأول يوم ماتقدري تاكليها .. بعدها عادي .. تتعودي عليها .. جربيها مع حليب شوكولاته ..
في آمااااااااااااان الله ..
مرحبا صبايا صباحكم سكر اشتقت لكم وربي الشاهد بس المرض آآآآآآه هد حيلي أعذروني عن الغياب بس والله اني في تدهور وتوني اليوم احس بشوي تحسن والكيلوين اللي جمعتهم بسبوعين طارووووووو بنات والله اني دوم كذا اذا حطيت فبالي اسمن يجيني عله تسد نفسي وترهقني وتنزل وزني اكثر بس الحمد لله على كل حال اهم شي العافيه لا تنسوني من دعواتكم في ظهر الغيبمرحبا صبايا صباحكم سكر اشتقت لكم وربي الشاهد بس المرض آآآآآآه هد حيلي أعذروني عن...
ألف سلااااااااامة يارب ..
وطهور لابأس ان شاء الله ..
وزي ماقالت ريري لا تحطين في بالك أنك تمرضين .. ومعووووضة ياااااااارب ..
وطهور لابأس ان شاء الله ..
وزي ماقالت ريري لا تحطين في بالك أنك تمرضين .. ومعووووضة ياااااااارب ..
ا م دودي
•
ألف سلااااااااامة يارب .. وطهور لابأس ان شاء الله .. وزي ماقالت ريري لا تحطين في بالك أنك تمرضين .. ومعووووضة ياااااااارب ..ألف سلااااااااامة يارب .. وطهور لابأس ان شاء الله .. وزي ماقالت ريري لا تحطين في بالك أنك...
االسلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
أخباركم بنات مع الأكل أن شاء الله شغالين
أنا عن نفسي ظربت عصفورين بحجر سويت نظام غذائي
عشان الأمتحانات يشمل الذاكره وتقويتها والحفظ والأسترخاء وبنفس الوقت يسمن
تصدقون النيه أني مع بدايه الدراسه السنه هذي أعمل نظام غذائي يغذي الذاكره والدماغ ومسويه تحرياتي بالعطله الصيفيه لكن يالله الكسل عن المذاكره صرفني على النظام ..
لو فاضيه كان قلت لكم أش فايده الي أستخدمه
بديت أمس ,,
فطوري الظهر*__*
تلبينه مع ملعقه كاكاو مع ملعقه صغيره جدا زنجبيل
طبعا التلبينه لها فوائد كثيييير لو قلتلها لكم مارا ح تتركونها
طبعا هي مكونه من حليب وعسل طبيعي وشعير
مفيداا جدا للدماغ من ظمنها تساعد على الحفظ وعلى فكره تسمن ووصى فيهى الرسول
ليش نستغنى عن أضافات بصيطه لها فايده كبيره
>>>>>>ممكن تداومين فيها ياليت والله
والزنجبيل لحاله لانستهين فيه سمعت مره أنا طبيب أعشاب ناسيه أسمه مسويله كتاب مخصص للزنجبيل وذكر فوائد عجيبه للزنجبيل غافلين عنها كفايه أنا الزنجبيل مذكور بالقرآن
وأكلت زبيب وعين الجمل وحبه سوداء (وطبعا هالأشياء عناصر أساسيه لتغذيه الدماغ )
مثل مانتوا عارفين الزبيب يطلع خدود
وتغديت رز ودجاج وسلطه وأضفت ملعقه سمن صغيره وملعقه كزبره مطحونه والكزبره معروف أنها تسمن قريتها بكتاب جابر القحطاني ..وشويه صلصه الصويا وهذي تمام لتكبير الصدر
وبعدها أكلت نص تفاحه
وأكلت حبتين من حبوب الفيتامينات خميره البيره وزيت كبد السمك وطبعا الحبوب لها فوائد للجسم وللذاكره
وأكلت بعدها خلطه حلم ملعقتين
وبعدها أكلت بسكوت
وبعدها بشوي أكلت شبس وشاي وسندويش زعتر
وليوم أن شاء الله أكل أكثر أكثر
:)
أخباركم بنات مع الأكل أن شاء الله شغالين
أنا عن نفسي ظربت عصفورين بحجر سويت نظام غذائي
عشان الأمتحانات يشمل الذاكره وتقويتها والحفظ والأسترخاء وبنفس الوقت يسمن
تصدقون النيه أني مع بدايه الدراسه السنه هذي أعمل نظام غذائي يغذي الذاكره والدماغ ومسويه تحرياتي بالعطله الصيفيه لكن يالله الكسل عن المذاكره صرفني على النظام ..
لو فاضيه كان قلت لكم أش فايده الي أستخدمه
بديت أمس ,,
فطوري الظهر*__*
تلبينه مع ملعقه كاكاو مع ملعقه صغيره جدا زنجبيل
طبعا التلبينه لها فوائد كثيييير لو قلتلها لكم مارا ح تتركونها
طبعا هي مكونه من حليب وعسل طبيعي وشعير
مفيداا جدا للدماغ من ظمنها تساعد على الحفظ وعلى فكره تسمن ووصى فيهى الرسول
ليش نستغنى عن أضافات بصيطه لها فايده كبيره
>>>>>>ممكن تداومين فيها ياليت والله
والزنجبيل لحاله لانستهين فيه سمعت مره أنا طبيب أعشاب ناسيه أسمه مسويله كتاب مخصص للزنجبيل وذكر فوائد عجيبه للزنجبيل غافلين عنها كفايه أنا الزنجبيل مذكور بالقرآن
وأكلت زبيب وعين الجمل وحبه سوداء (وطبعا هالأشياء عناصر أساسيه لتغذيه الدماغ )
مثل مانتوا عارفين الزبيب يطلع خدود
وتغديت رز ودجاج وسلطه وأضفت ملعقه سمن صغيره وملعقه كزبره مطحونه والكزبره معروف أنها تسمن قريتها بكتاب جابر القحطاني ..وشويه صلصه الصويا وهذي تمام لتكبير الصدر
وبعدها أكلت نص تفاحه
وأكلت حبتين من حبوب الفيتامينات خميره البيره وزيت كبد السمك وطبعا الحبوب لها فوائد للجسم وللذاكره
وأكلت بعدها خلطه حلم ملعقتين
وبعدها أكلت بسكوت
وبعدها بشوي أكلت شبس وشاي وسندويش زعتر
وليوم أن شاء الله أكل أكثر أكثر
:)
بالعافيه عليك ام دودي ويارب تستمري اهم شئ الاستمرار
اصلا احنا النحاف مو مودينا في دهيه غير الاستمرار
ناكل يومين وبعدين نمل ونطفش ومانكمل
هنوده سلامه ضرسك بس حاولي تاكلين حرام هالكيوين اللي جمعتيهم بجهد وتعب تروح بالساهل
فكري بالاكل اللي تحبيه وتخيلي لو كان موجود قدامك صدقيني بتنفتح شهيتك وبتروحين تسوينه وتاكلينه >>>>>وحده وجربه
ريري ودندن شلونكم ان شالله تمام ماشوف غيركم من الحمر وين الباقين
المهم يااحمر ارسلولي الاوزان اليوم قبل تسع بلييييييز
نبي نفوز
حلومه شلونك ماعندك خلطه تانيه <<<<<وحده كسوله بس تبي خلطات
اصلا احنا النحاف مو مودينا في دهيه غير الاستمرار
ناكل يومين وبعدين نمل ونطفش ومانكمل
هنوده سلامه ضرسك بس حاولي تاكلين حرام هالكيوين اللي جمعتيهم بجهد وتعب تروح بالساهل
فكري بالاكل اللي تحبيه وتخيلي لو كان موجود قدامك صدقيني بتنفتح شهيتك وبتروحين تسوينه وتاكلينه >>>>>وحده وجربه
ريري ودندن شلونكم ان شالله تمام ماشوف غيركم من الحمر وين الباقين
المهم يااحمر ارسلولي الاوزان اليوم قبل تسع بلييييييز
نبي نفوز
حلومه شلونك ماعندك خلطه تانيه <<<<<وحده كسوله بس تبي خلطات
الصفحة الأخيرة