رقم النتيجة(4)
الإسم: مي زوجة محمد
الطول: 154-153
الوزن قبل المسابقة:41
الوزن بعد الإسبوع (4):43
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بعض الاحيان عسل مع مكسرات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع ؟
رقم النتيجة ( 4 )
رقم المتسابقة: 2
الإسم:طالبه الجنان
الطول:ما أدري بالضبط بس بحدود 162 الى 164 سم
الوزن قبل المسابقة: 47 كغ
الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 47.5 كغ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله النص كيلو اللي طار الاسبوع اللي فات قدرت أرجعه هالاسبوع الحمد لله
أم ليث ترى ما نسيت !!!!!!!!!!!!؟؟؟؟
رقم المتسابقة: 2
الإسم:طالبه الجنان
الطول:ما أدري بالضبط بس بحدود 162 الى 164 سم
الوزن قبل المسابقة: 47 كغ
الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 47.5 كغ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله النص كيلو اللي طار الاسبوع اللي فات قدرت أرجعه هالاسبوع الحمد لله
أم ليث ترى ما نسيت !!!!!!!!!!!!؟؟؟؟
الحمدلله زاااااد وزني
وانصحكم لاتستخدمون اي حبوب
انا استخدمت خلطات بس ماتبين فيني بسرعه
المهم رحت اشتريت مكسرات وطول الوقت وانا اكل فيها
واخذ ملعقتين حلبه
وخلطة بسه مكحله
والحمدلله خلال اسبوووووووووووووووع زاااااااد وزني وملابسي ضاقت عليا
حبيت افيدكم :)
وانصحكم لاتستخدمون اي حبوب
انا استخدمت خلطات بس ماتبين فيني بسرعه
المهم رحت اشتريت مكسرات وطول الوقت وانا اكل فيها
واخذ ملعقتين حلبه
وخلطة بسه مكحله
والحمدلله خلال اسبوووووووووووووووع زاااااااد وزني وملابسي ضاقت عليا
حبيت افيدكم :)
الإسم: بنت الشهبندر الطول: 132
الوزن قبل المسابقة:25
الوزن بعد الإسبوع (4):29هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم فيتامينات
أي ملاحظات على الاسبوع ؟ ولا شي :35:
الوزن قبل المسابقة:25
الوزن بعد الإسبوع (4):29هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم فيتامينات
أي ملاحظات على الاسبوع ؟ ولا شي :35:
الصفحة الأخيرة
اول شي مبارك عليكم الشهر
وثاني شي الحمدلله انهم فعلوا اشتراكي صار لي شهر مسجله بالمنتدى ابي اشارك مااقدر والله لو يسون تحري عني وعن قبيلتي كان ماخذوا كل هالوقت
المهم ماعلينا
انا حبيت اشارك بالموضوع
انا طولي 165 وزني اللهم لاحسد 47
ذبحت نفسي طول العطله وانا اكل بس انا عله ماعندي شهيه للااكل بالمره انصحوني ناس بميسي جور وقمت اكله وهم نفس الطريقه اجوع بس مالي خلق اسوي شي اكله فاروح انام وانا جوعانه شرايكم فيني مو شقرديه هههههههههههه
المهم شوي شوي قمت اكل وحده من رفيجاتي قالت على خلطه شفتكم كاتبينها اللي اهيا رهش ( حلوه طحينيه) +مكسرات من جميع الانواع يعني كوب جوز وكوب لوز وكوب فستق حلبي وكوب كاجو وهكذا + كوب حلبه مطحونه حدها عشان مايبين طعمها +ملعقه خميره تخلط جميع المقادير وتوضع في علبه وتخزن في مكان بارد وقبل النوم توخذ ملعقه كبيره + كوب لبن ولازم اللبن وبالهناء والشفاء
وبعد هذا كله ومع الحبوب زدت 2 كيلو نعمة كريم
وبعد باسبوع واحد نزلت كيلو لاني كنت طول هالاسبوع اروح السوق وارد البيت مااكل :44:
المهم هذا رمضان هل علينا
وان شاءالله ازيد يااااارب وكل بنت تبي تزيد تزيد ياااارب
امنية حياتي اوصل 55 او 60
يارب
بنات في طريقة حليب كامل الدسم +موزه واحده + سنيكرز = وجبه دسمه ولذيذه وتزيد الوزن
هذا كل اللي اعرفه
لا بعد جربت حبوب الخميره ماجابت نتيجه وجربت حبوب سيبروفيت جابت نتيجه بس تنعس وتخليني عصبيه وبعدت عنها
وهذا كل مالدي واللي يعرف شي يفيدني والله لاادعي لها ليل نهار
ودامت الافراح في دياركم عامره