ضحكة فجر
•
بنــــــــــــــــــــــــــــــات ممكن لوووووووووووسمحتووو تقوووولوولي وشو خلطه بسسه مكحله اذا ماعيكم امر
الله يسسعدكم ياااااااااارب ساعدوني
الله يسسعدكم ياااااااااارب ساعدوني
0000رقم النتيجة(5)
الإسم: كسرالخواطر
الطول: 147
الوزن قبل المسابقة:44
الوزن بعد الإسبوع (45)47
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطه حلم دون تفسير المكسرات بالحلاوةالطحينيه واستخدم خلطه عسل بالمكسرات والتين احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم سيبروفيتا مرة باليوم وحبوب الحديد مره باليوم فروز
أي ملاحظات على الاسبوع ؟الحمدلله نظمت وجباتي وانوع فيها وخصوصا ان نحن برمضان يعني ماتحتارين الاكل كله منوع ويشجع على الزيادة
ياااارب ان شاء الله اوصل ل50
الإسم: كسرالخواطر
الطول: 147
الوزن قبل المسابقة:44
الوزن بعد الإسبوع (45)47
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطه حلم دون تفسير المكسرات بالحلاوةالطحينيه واستخدم خلطه عسل بالمكسرات والتين احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم سيبروفيتا مرة باليوم وحبوب الحديد مره باليوم فروز
أي ملاحظات على الاسبوع ؟الحمدلله نظمت وجباتي وانوع فيها وخصوصا ان نحن برمضان يعني ماتحتارين الاكل كله منوع ويشجع على الزيادة
ياااارب ان شاء الله اوصل ل50
حبيت افيدكم باشياء تسمن ومالها اي اضرار
ولااعراااض
هذي الاشياء الثلاثه ممكن تسخدمونها كلها او ممكن تختارون نوع واحد
اللي يناسبكم
حبوب كبد الحوت من الصيدليه واخذي حبتين باليوم لمده شهرين
وهذي صورتها
السمسم مايكون مطحون يسمن مررره اكلوا ملعقه وراها شوية مويه مرتين باليوم
وهذي صورته
والماش يسمن ممكن تحطونه مع الشوربه
وهذي صورته
ولاتنسون تدعون لي دعوه حلوه بالشهر الفضيل
ولااعراااض
هذي الاشياء الثلاثه ممكن تسخدمونها كلها او ممكن تختارون نوع واحد
اللي يناسبكم
حبوب كبد الحوت من الصيدليه واخذي حبتين باليوم لمده شهرين
وهذي صورتها
السمسم مايكون مطحون يسمن مررره اكلوا ملعقه وراها شوية مويه مرتين باليوم
وهذي صورته
والماش يسمن ممكن تحطونه مع الشوربه
وهذي صورته
ولاتنسون تدعون لي دعوه حلوه بالشهر الفضيل
الصفحة الأخيرة
هلا والله وغلا بكم
بنات مبروك رمضان عليكم جميعاااااااااااااااا
واعذروني عالقصور وربي ماعندي جهاز خربان
لاكن تاكدو قلبي معكم وتراين احاول اشد على نفسي والحمدلله زدت
وحرب مع الكيلوات
ازيد باسبوع وانقص باسبوع بس مازلت احاول عالاقل اثبت
بس انا على نفسيتي اذا هي حلوه ازيد
بس يالله ان شاءالله ظروف وتعدي
عموما بنات انصحكم بخلطة بسسسه مكحله تراهاااا تفتح الشهيه وخلطة حللللللم تجنن مره روووعه وشفت فايدتها من اسبوع
بس مااستمر دايم
امممممممممم
يالله يادبدوباااات
اشوفكم ان شاءالله