أتمنى ترسل الأوزان الليله أفضل
إيش أخباركم يا فريقنا؟
يارب يارب يارب تسمنون وتفوزون على الأزرق.. الله يخليكم اسمنوا..
ريري
ماتذكرين يوم حسبت لك فجر كم تحتاجين من سعرات باليوم؟
من وين تجيبينهم؟
شوفي هذا الموقع
http://helwa.maktoob.com/CaloriesMain.htm
يارب يارب يارب تسمنون وتفوزون على الأزرق.. الله يخليكم اسمنوا..
ريري
ماتذكرين يوم حسبت لك فجر كم تحتاجين من سعرات باليوم؟
من وين تجيبينهم؟
شوفي هذا الموقع
http://helwa.maktoob.com/CaloriesMain.htm
اخيرا فتح معاي
اليوم اكلت الفطور سانويشة جبن
الغدا دجاج مشوي وبطيخ
المغرب ماشاء الله بيض مسلوق وجبن وحلاوه طحينيه وحليب بالمزيدالمركز
يابنات شدو الحيل باقي يوم علىالاوزان
اليوم اكلت الفطور سانويشة جبن
الغدا دجاج مشوي وبطيخ
المغرب ماشاء الله بيض مسلوق وجبن وحلاوه طحينيه وحليب بالمزيدالمركز
يابنات شدو الحيل باقي يوم علىالاوزان
باركولى باركولى باركول انا لسة وازنة نفسى دلوقتى و والله اتفاجأت جدا جدا .............. اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغى لعظيم وجهك وجلال سلطانك
انا كنت 52 كيلو ... رحت وزنت اليوم وطلعت
54 ونص ههههههههههههههههه والله فرحانة قوى عقبال ماربنا يفرحكم انتم كمان .... بس انا حقول ان وزنى 54 كيلو بس عشان الهدوم
انا كنت 52 كيلو ... رحت وزنت اليوم وطلعت
54 ونص ههههههههههههههههه والله فرحانة قوى عقبال ماربنا يفرحكم انتم كمان .... بس انا حقول ان وزنى 54 كيلو بس عشان الهدوم
الصفحة الأخيرة
سلامه نقطه
صحتين نعومه
بعد العصر سويتي خلطتي وأكلت منها ملعقه لذيذه بعدها أكلت بيض ولبن وبعدها بنص ساعه شربت كاش حلبه بالعسل
وأكلت فش فاش بعد
وإلحين أحس نفسي شبعانه مره الحمد لله_