بذنجانه
•
بنام
بذنجانه :
الحين ع كلامكم كل شي اكله اكتبه ؟؟الحين ع كلامكم كل شي اكله اكتبه ؟؟
هو المفروض ..
كل وحده تدخل تكتب وش اكلت اليوم
عشان نتحمس ..
بس مو الكل يلتزمون ..
انا اولهم.. :35:
اهم شي تحسبين السعرات الحراريه للأكل
بذنجانه وين الشريط ماشوفك حطيتيه
بذنجانه :
بنامبنام
تمسين على خير.. بذنجانه
بنوتات فيه وحده سألت عن كيفيه حساب السعرات
مو ذاكره مين
المهم هذي الصفحه فيها جدول السعرات للمأكولات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1357275&page=160
واذكر سألت عن الشوكولاته .. بالنسبه للشوكولاتات
مكتوب عليها (kcal- kalj )
كل وحده جنبها رقم
احنا نحسب الرقم اللي جنب kcal كيلو الكالوري
لان kalj عباره عن كيلو جول
الكيلو كالوري = ٤.١٨ كيلوجول.
بنوتات فيه وحده سألت عن كيفيه حساب السعرات
مو ذاكره مين
المهم هذي الصفحه فيها جدول السعرات للمأكولات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1357275&page=160
واذكر سألت عن الشوكولاته .. بالنسبه للشوكولاتات
مكتوب عليها (kcal- kalj )
كل وحده جنبها رقم
احنا نحسب الرقم اللي جنب kcal كيلو الكالوري
لان kalj عباره عن كيلو جول
الكيلو كالوري = ٤.١٨ كيلوجول.
اورااااااق ما شفتك اليوم ان شاء الله غيابك خيراورااااااق ما شفتك اليوم ان شاء الله غيابك خير
صبااااااااح الخير شايني كيفك اليوم
كنت ادرس اختي
كيفكمممممممممممممممممممممم بنااااااااااااااااااات
كنت ادرس اختي
كيفكمممممممممممممممممممممم بنااااااااااااااااااات
الصفحة الأخيرة