السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله وبياكم
اليوم جايبة لكم وصفة وان شاء الله تضعفون عليها
أنا بعدني ماجربتها بس من شفتها كتبت لكم المقادير وتقدرون تتابعون مع الدكتور
عن طريق الفيديو حتى تتأكدون من الوصفة
بس أنا ماعندي أي إجابة لأني سمعتها وكتبتها
ـــــــــــــــــــــ
هذي هي الوصفة
الاعتماد هنا على نبات منحف وهو نبات الأخيليا
بعضهم يضعف عليها لمن ياخذها لحالها لكن الوزن يثبت ولاعاد ينزل
بحسب كلام الدكتور البديوي
أما مع الشوربة فيستمر النزول
وتقدري تاكلي أي شئ تبينه
وهذا الحلو فيها
مقادير الوصفة مع الشوربة
نضع ملعقة من نبات الاخيليا
على كاس ماء
ويشرب
قبل الشوربة بعشر دقائق
شوربة أول اسبوع
كاس كبير من مغلي البطاطس
(4 بطاطس كبير ونغليهم ولمن تكون صفراء ومقدارها كأس ناخذ مويتها)
ملح وشطة حسب الحاجة
10 ورقات كرنب
ليمونة معصورة
نص راس ثوم مبشور
نص بصلة مبشورة
2 ملعقة ويت ذرة
2 لتر ماء
وتغلى وتعمل منها شوربة
ــــــــــــــ
ملعقة نبات الاخيليا
على كاس ماء
ومن بعده بعشر دقائق هذه الشوربة
لمن هو فوق المئة تؤخذ بعد الافطار والغداء
أما تحتها بعد الافطار فقط
الشوربة
2لتر ماء
4 زهرة قرنبيط ونقطع الجذر
ربع كيلو سلم
5 ورقات كرنب
ملح وفلفل وشطة حسب الحاجة
4 جزر اصفر
نصف حزمة شبت
ربع ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
ــــــــــــــــــ
في الاسبوع الرابع
نغير لهذه الشوربة
نصف كيلو ربيان صغير
أو نص كيلو كلماري أو نصف كيلو محار
أو نصف كيلو كوارع بقري
أو 2 استاكوزا
2 ملعقة دقيق كبيرة
2 لتر ماء
5 ورقات كرنب
2 ليمون معصور
4 ملاعق زيت
بصلة مبشورة ونصف راس ثوم
ليمونة معصورة
ــــــــــــــ
أترككم الآن مع الفيديو
للأسف لم أجد الجزء الثالث
وأخيراً لاتنسوني من دعواتكم
um Abdul-Aziz @um_abdul_aziz
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
WIDTH=400 HEIGHT=350
الجزء الثاني
WIDTH=400 HEIGHT=350
الجزء الرابع
WIDTH=400 HEIGHT=350