لايفوتكم رجييم ينزل 60كيلو بالشهر حياااااااكم

يسلمو على النصائح
خخخخخخ ياسلام لو كل يوم كيلوين خخخخ

ياحبي لك والله كلامك صح بس ويييين اللي بتهز طولها في هالزمان والله تلخبطت كل موازيننا من شغالات واكل مطاعم وفي الاخير نبي رجيم نبي سير نبي ماادري وشو وانا اولهم طبعا
ياررب نحفنا من غير شر يارب والعزيمه العزيمه هي اساس كل شي ( والرقص حلووووه عجبتني الفكره ) ههههههه

انا قلت رجيمها الحين اكلو هواء ههههههههههههههههههههههههههه
60 كيلوو عسى ماااشر
زيدي على كلامك لاجيتي تطبخين لاتحطيين لهم زيت <<< نذله
خلي اكلكم خالي منه لانك بتاكلين معهم على قولتك تخفيف

انا بدأت رجيم بنات ..
تعبت من الكتابه معليش فأقرأو الي كاتبته بتوقيعي ..
ورجيمي هو التخفيف وامشي ساعه واسوي تمارين وشغل بيت ..
لانو ضروري انحف قبل رمضان لاننا ماننزل اسواق برمضان وابي اشتري مقاسات نحيفه ..
الله ينحفنا واياكم :(

جآيه متحمسه و بشوف وش هآالمعجزه اللي ينزل ستين كيلو ... :D

بس أحيآنآ نظطر للريجيمآت القويه .. لأن مآ ينفع للزنقه الا هي ..

يله .. الله يكون بعون الجميع ..