الله يربي يفرج همك وهم كل مغتربة وييسر امرك وامر كل مغتربة

الخطوات اللي قالوها البنات ممتازة جدا وان شا الله بتفيدك

راجعي نفسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسك
اكيد فيه شي بداها
مثلا شوفي اذا كنتي مقصرة في حق احد
او انك تركتي عادة تسويها مثلا الاستغفار او قراءة القران وكمان التمارين
ايه بجد التمارين صدقيني تبث فيك النشاط وتحسي انك متنشطة من جديد ومتفائلة بالحياة
وحلو كمان لما تتضايقي او يتعكر مزاجك تاخذيلك حمام ( بارد او دافئ على حسب مايرتاح له جسمك )
حاولي تطلعين طلعة عائلية لمكان مو دايما تروحي له ... وغيري جو انتي وزوجك وشوفي اطفالك وهم يلعبون
يكفيك هالمنظر لما تشوفيهم مبسوطين هم وزوجك باذن الله تنبسطي معهم
كمان تذكرت
غيري من شكل , رح تفرقين في نفسيتك وكمان نشاطك
مو لازم تقصين او تصبغين
لو مجرد شي بسيط مثلا تغيري من تسريحة شعرك ( تربطيه بشكل غير العادة )
وتحطي مكياج غير العاده بالوان متفائلة وفاتحه
وكمان تلبسي شي جديد او لبس قليل تلبسيه مثلا رسمي شوي او فستان هادئ
وتحطي عطرك المفضل
وتسولفي مع زوجك وتتذكرون ايام زواجكم الحلوة ومواقف صارت بينك وبينه
يعني بشكل عام غيري كل شي حتى الاكل والاثاث نضمهم للتغيير
كمان تذكري طموحاتك اللي ممكن تتحقق وتكون قريبة سنتين او ثلاثة مو تكون بعيدة عنك واسعي انك تحققيها




بقولك نصيحة
ممتازة مرررررررررررررررررررررررررررررررررة




قوليها لكل من تعزين







الاستغفار



والله ثم والله اذا داومتي عليه يبدل الله حالك الى الاحسن باذن الله
وترتاااااااااااااااااح نفسيتك



استغفري كل وقت مثلا وانتي تغسلين المواعين
وانتي ماشية
وقبل ماتنومين

الله يربي فرج همك وكل مسلم ومسلمة
ويوفقك في زواجك ويرزقك الذرية الصالحة وكل مسلم ومسلمة


اسفة عالاطالة
:27:

صدقينى هذة اشياء طبيعية وكلنا بنمر بها اهم شىء التغيير حاولى تخرجى

وكما مش ضرورى تطبخى دئما ممكن تحاولى تاكلو من المطعم لحد ما ترتاح نفسيتك

واهم شىء بعد صلاة الفجر اقرائى الموعوذبات ومن صورة البقرة لا تنسى الاستغفار سيريحكى كثير

واتمنا لكى التوفيق وراحة البال ::27:

السلام عليكم
اختي العزيزة دائما وابدا اذكري الله ( الا بذكر الله تطمئن القلوب)
الاستغفار مافي مثله.
الله يفرج همك وكربتك امين