السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
خواتي انا سارلي تقريبااا شهررين اتبع رجيم التفاح الاخضر وهو فطور وغدا وعشاء
لكن سؤالي هو لو فتحت يوم واحد من كل اسبوع ما امتن حتى لو كيلو بالله عليكم جاوبوني والله محتاره
ومحيرني هل ميزان الي عندي لو كاسه مويا يزودني ومن هنا جات شكوكي بوزني وسرت اخاف تعبي يروح على الفاضي
انتظر اجابتكم لا تنسوي ردو ولو بكلمه تطمني الله يجزاكم بالجنه ويرحم والديكم :(
الدانه88 @aldanh88
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قمر090
•
عزيزتي انا مثلج مهووووووسة بشي اسمه ميزان..اوزن نفسي 100 مرة في اليوم وهذا اللي يجيب الاحباط..المفروض ما نوزن الا مرة وحدة في اليوم الصبح بعد دخول الحمام وانتي بكرامة..بالنسبة لرجيمج ما شاء الله عليج نوع واحد شهرين حلو بس ممكن يثبت وزنج..والافضل تغيرينه كل اسبوع..وحلو انج تحطين يوم مفتوح آخر الاسبوع لو زدتي فيه لو كيلو انتي عارفة انج بتواصلين ريجيمج وبتفقدينه بسرعة..والله يوفقج..بس ممكن تقولين لنا تجربتج مع التفاح واشكثر ينزل..
الدانه88
•
قمر090 :
عزيزتي انا مثلج مهووووووسة بشي اسمه ميزان..اوزن نفسي 100 مرة في اليوم وهذا اللي يجيب الاحباط..المفروض ما نوزن الا مرة وحدة في اليوم الصبح بعد دخول الحمام وانتي بكرامة..بالنسبة لرجيمج ما شاء الله عليج نوع واحد شهرين حلو بس ممكن يثبت وزنج..والافضل تغيرينه كل اسبوع..وحلو انج تحطين يوم مفتوح آخر الاسبوع لو زدتي فيه لو كيلو انتي عارفة انج بتواصلين ريجيمج وبتفقدينه بسرعة..والله يوفقج..بس ممكن تقولين لنا تجربتج مع التفاح واشكثر ينزل..عزيزتي انا مثلج مهووووووسة بشي اسمه ميزان..اوزن نفسي 100 مرة في اليوم وهذا اللي يجيب...
هلا اختي قمر بقولج على تفاصيل رجيمي انا كان وزني 72 ومن خلال تصفحي بالنت طحت على رجيم التفاح الاخضر لازم اخضر وسبحان الله تشجعت وتوكلت على الله وسويته
تاكلين طوال اليوم تفاح وكل ما تجوعين ومسموح لك بكوبين نسكافيه بحليب خال الدسم انا احليه بسكر الرجيم وما كنت اسوي رياضه ابد وكنت اشرب مويه كثيررررر مرررره
وخلال هل شهرين وصل وزني 55 كيلو بس عاد انا طماعه وودي اوصل لل 50 عشان لو اكلت او شي ما اتوهق من جديد وسلامتك اختي
كتبتلك الي اسويه بكل امانه وربي يشهد وقولو ما شاء الله وربي يوفقكم جميع
تاكلين طوال اليوم تفاح وكل ما تجوعين ومسموح لك بكوبين نسكافيه بحليب خال الدسم انا احليه بسكر الرجيم وما كنت اسوي رياضه ابد وكنت اشرب مويه كثيررررر مرررره
وخلال هل شهرين وصل وزني 55 كيلو بس عاد انا طماعه وودي اوصل لل 50 عشان لو اكلت او شي ما اتوهق من جديد وسلامتك اختي
كتبتلك الي اسويه بكل امانه وربي يشهد وقولو ما شاء الله وربي يوفقكم جميع
خافي الله في نفسج شهرين ع تفاح بس
حبيبتي انا سويته وكان يومين تفاح ويوم مفتوح بس بحدود
ووزني كان ينزل
حبيبتي انا سويته وكان يومين تفاح ويوم مفتوح بس بحدود
ووزني كان ينزل
الدانه88
•
الدانه88 :
هلا اختي قمر بقولج على تفاصيل رجيمي انا كان وزني 72 ومن خلال تصفحي بالنت طحت على رجيم التفاح الاخضر لازم اخضر وسبحان الله تشجعت وتوكلت على الله وسويته تاكلين طوال اليوم تفاح وكل ما تجوعين ومسموح لك بكوبين نسكافيه بحليب خال الدسم انا احليه بسكر الرجيم وما كنت اسوي رياضه ابد وكنت اشرب مويه كثيررررر مرررره وخلال هل شهرين وصل وزني 55 كيلو بس عاد انا طماعه وودي اوصل لل 50 عشان لو اكلت او شي ما اتوهق من جديد وسلامتك اختي كتبتلك الي اسويه بكل امانه وربي يشهد وقولو ما شاء الله وربي يوفقكم جميعهلا اختي قمر بقولج على تفاصيل رجيمي انا كان وزني 72 ومن خلال تصفحي بالنت طحت على رجيم التفاح...
تسلمين اختي الدمعه على ردك وربي ريحتيني وربي يكفيك شر الدموع
الله يجزاج بالخير
الله يجزاج بالخير
الصفحة الأخيرة
وهذا شي طبيعي لان هذا الوزن هو وزن الماء او الشي اللي اكلتيه وسرعان ما يزول بعد ساعه او اقل