ماذا يفعل من أصيب بالأرق ؟
الأرق تعسر النوم ، والتململ على الفراش
1/الأذكار الشرعية:{أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ}(الرعد: من الآية28)
2/هجر النوم بالنهار إلا لحاجة ماسة:{وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشاً}(النبأ:11)
3/القراءة والكتابة حتى النوم:{وَقُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْماً}(طـه: من الآية114)
4/إتعاب الجسم بالعمل النافع نهاراً:{وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُوراً}(الفرقان: من الآية47)
5/التقليل من شرب المنبهات كالقهوة والشاي.
شـكونا إلى أحبابنا طول ليلنا
فقالوا لنا ما أقصر الليل عندنا
وذاك بأن النوم يغشى عيونهم
يقينا ولا يغشى لنا النوم أعينا
مرارة المعاصي تنافي حلاوة الطاعة ،وبشاشة الإيمان ،ومذاق السعادة .
يقول ابن تيمية:المعاصي تمنع القلب من الجولان في فضاء التوحيد:{قُلِ انْظُرُوا مَاذَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ}(يونس: من الآية101)
ـــــــــــــــ
د.عائض القرني .

عاشقة الشهادة @aaashk_alshhad
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.

الوائلي
•
أضم صوتي لصوت الأخت عطاء ، وأسأل الله أن يجزل لك المثوبة ، وأعلم أنك مرتبطة بغير الواحة ، لكن لا يمنع هذا من تشريف الواحة ولو مرة كل اسبوع .



الصفحة الأخيرة
الله يجعلها في موازين حسناتك000
عاشقة الشهادة000اشتقت لقلمك000خاطرةأو موضوع تجودين به على أخواتك
كل أسبوعين00أو كل شهر 000في اعتقادي أنه طلب غير مكلف !!
فهل يرد الأحباب أحبابهم؟؟؟!!
أرجو أن يجد طلبي هذا قبولا في نفسك0000