لا تخلطي أنواع الطعام :
تجنبي خلط النشويات كالأرز والخبز والبطاطا مع الحمضيات كالليمون والبرتقال والجريب قروت في الوجبة الواحدة لأن النشويات تحتاج إلى وسط قلوي لهضمها ووجود الحمضيات يحول الوسط إلى حامضي فيعمل على تخمر الطعام مما يؤدي لحدوث عسر الهضم ..
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
بنت سدير الشمرية @bnt_sdyr_alshmry
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت سدير الشمرية
•
وينكم ؟؟؟؟
يعنى اثناء الاكل اوبعده يعنى بعد ماكل رز اقوم انا اشرب خلطة البرتقال واليمون بعد ماخلص الوجبه اشرب الخلطه احس انو يهضم بالعكس
الصفحة الأخيرة