لا تدعي نفسك لليأس والأوهام

إذا كنت تشكين من تأخر الحمل بعد مراجعة الأطباء ودون وجود أي سبب طبي يمنع ذلك ، لا داعي لليأس وعليكِ الاستفادة من تجارب غيرك فى هذا الأمر ، وأفضل مثل على ذلك هى الأمريكية باميلا ماديسون التى عانت كثيرا قبل أن تحمل بطفليها بعد أن أجرت عدة عمليات تلقيح صناعي، وتناولت أدوية بشكل يومي، في سعيها نحو الحصول على خصوبة تمكنها من الحمل.

ولكن لا يأس مع الحياة فبالرغم من متاعبها، إلا أنها تشعر بسعادة غامرة، مع بلوغ ابنها الأول، تيلور، سن الـ19 عاما، والآخر، سبنسر، 15 عاما، مما دفعها إلى تأسيس الاتحاد الأميركي للخصوبة، كي تساعد غيرها من النساء ،وتقول ماديسون : "الحمل ليس سهلا دائما، والأطباء ليسوا آلهة، وعليك أن تعلمي أن لا أحد يهمه أمرك أكثر منك".

وأشارت ماديسون إلى أن النساء اللواتي يسعين للحمل بأقصر وأسهل الطرق الممكنة، عليهن إتباع خمس نصائح ، هي:

1- لا تدعي زوجك يستلقي في حوض الاستحمام الساخن : لأن 40 % من مشاكل الخصوبة تقع على عاتق الرجل ، لذا على الرجال مراقبة ذلك ، فالجلوس لمدة طويلة في الماء الساخن يؤثر على جودة الحيوانات المنوية، وكذا البدانة، والتدخين وشرب الكحول.

2- استخدمي جهازا لتحديد زمن نزول البويضة : هذا الأمر ليس ضروريا تماما، لكنه يسرع من فهم الأطباء لحالتك ، بدلا من أن يخبروك بأن تعاودي المحاولة في أوقات معينة من الشهر، سيبدءون في البحث عن حلول أخرى ، كما ذكرت جريدة "القبس".

3- اذهبي لعيادة خصوبة تفتح طوال الأسبوع : فعندما يتعلق الأمر بالتخصيب وزراعة البويضات ، فإن يوماً واحداً يمكن أن يحدث فرقا ، لذا يجب أن يكون الطبيب والمختبر متوافر طوال أيام الأسبوع.

4 - احصلي على بنفس دورتك: من الأفضل أن تتعرفي على امرأة بنفس مواعيد التخصيب والطمث الخاص بك ، فإن ذلك يعد في مصلحتك، إذ يمكنك التحدث معها حول المواعيد، وإجراء بعض المقارنات المفيدة.

5- لا تعتمدي على رأي طبي واحد : إذا شعرت أن طبيبك لا يعطيك الاهتمام المطلوب، أو أنه يستغل الوضع من أجل المال، فلا تترددي في الحصول على رأي طبيب آخر.
ولضمان حدوث الحمل يشير الأطباء إلى أنه من الضروري حدوث اتصال بين الزوجين كل 3 أيام على الأقل حتى تتجدد الحيوانات المنوية ، ويزيد الجماع اليومي في فترة الخصوبة من إمكانات حدوث الحمل خاصة عند الرجال الذين يعانون من نقص في عدد الحيوانات المنوية أو ضعف الحركة ، مع ابتعاد كل من الزوجين قدر المستطاع عن الضغوطات النفسية وتعزيز التغذية الصحية بالفيتامينات المتنوعة والأملاح المعدنية .

مع ضرورة حماية الجلد من التعرض للمواد الكيماوية السامة أو استنشاق الأبخرة والغازات النفاثة وذلك يشمل المبيدات الحشرية والأصباغ والمحاليل العضوية المختلفة والامتناع عن استخدام العطور ذات الرائحة القوية .



وفى النهاية عزيزتي لا تنسي أن حدوث الحمل بيد الله وحده ، يقول الله تعالي في سورة الشوري " لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ يَهَبُ لِمَن يَشَاءُ إِنَاثاً وَيَهَبُ لِمَن يَشَاءُ الذُّكُورَ (49) أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَاناً وَإِنَاثاً وَيَجْعَلُ مَن يَشَاءُ عَقِيماً إِنَّهُ عَلِيمٌ قَدِيرٌ".