🔴 لا تنس نفسك❗️
(تعود بعد كل صلاة تشرب كوب)
اشرب ماء كثير ولا يكون البول اصفر ابداً،
(اصفرار البول احد علامات الجفاف ونقص الماء للجسم) شرب الماء يساعد على تقليل‼️
🔸️تهيج القولون تحسين الذاكرة
🔸️ويدعم نضارة الجلد
🔸️ويساعد على الهضم ويمنع الامساك
(ومن ثّم يخفف من تهيّج القولون ويقلل من اثاره).
د .فهد الخضيري
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اية ايوتة
•
جزاكي الله خيراا
عسل@
•
بارك الله فيك
على الافاده
لاني انسى اشرب
صرت علبه المويه
ما اتركها
وين ما مشيت
معي
لو جلست احطها
قدام عيوني
لو خرجت اشيلها
بحقيبتي
🤍🌸
على الافاده
لاني انسى اشرب
صرت علبه المويه
ما اتركها
وين ما مشيت
معي
لو جلست احطها
قدام عيوني
لو خرجت اشيلها
بحقيبتي
🤍🌸
منيـــرة
•
البول لونه الطبيعي اصفر فاتح اذا كان غامج دليل على نقص الماي واذا كان فاتح بزيادة ومايل للشفاف دليل على شرب الماي بزيادة عن اللزوم وكلهم غير صحيين
الصفحة الأخيرة