هل سئمتِ من عدّ كل لقمة وسعر حراري؟في الكيتو، التركيز يكون على نوعية الأكل، لا كميته.طالما أنك تأكلين أطعمة كاملة، صحية، منخفضة الكربوهيدرات… يمكنكِ الأكل حتى الشبع بدون تأنيب!
النتيجة؟ حرية نفسية أكبر وعلاقة صحية مع الطعام.
الكيتو يعلّمك أن الجودة أهم من الكمية!
https://www.alooketo.com/?ref=...
والدايت إلي يخليك تفقدي الوزن بسرعه حطي تحته مليون خط
هذا الدايت يسبب
الجفاف، التهاب الكبد، التهاب البنكرياس، ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، ارتفاع نسبة حمض البوليك في الدم، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، نقص المغنيسيوم في الدم، ونقص صوديوم الدم.