لا دلائل صحيه على فؤائد فيتامينات"أ" "E "ومضادات الاكسده !!

قبل ان تصل يداك الي علبة الفيتامينات التي اعتدت تناولها في الصباح يجب ان تعرف أنها قد لا تكون ذات أي نفع بالنسبه لك فقد أوضح تحليل أجري على نتائج 47 دراسه شملت أكثر من 180 الف فرد كانوا يتناولون جرعات يوميه من فيتامين "أ" E" وبيتا كاروتين أنها بصرف النظر عن دورها في تحسين الصحه فانها قد تزيد من مخاطر الموت .
وأظهر التقرير الذي نشر اخيرا في مجلة الجمعيه الطبيه الامريكيه واعده فريق من الباحثين بالتعاون مع مؤسسة كوشرين اكبر مؤسسه علميه في العالم تضم خبراء يعهد لهم بمراجعة وتوثيق الدراسات البحثيه الخاصه بالعلاجات المستخدمه لتحديد ما اذا كانت العلاجات المستخدمه مبنيه على الدليل من عدمه.
وبمراجعة نتائج هذه الدراسات كما يقول الدكتور جوران بجيلاكوفيك مدير العلوم الطبيه بمركز البحوث الاكلنيكيه بكوبنهاجن_ ان هناك نسبة مخاطر في زيادة معدلات الوفاة بلغت 5 % فكانت الزياده في مخاطر الوفاة 16% بسبب تعاطي فيتاميين أ وبسبب تعاطي مركب بيتا كاروتين 7% في حين بلغت زياة مخاطر الوفاة 4% بسبب تعاطي فيتامين E وشملت الدراسه فيتامين سي وعنصر السيلنيوم الا انهما لم يثبتا اي زياده في مخاطر الوفاة بسببهما. ومع ذلك لم يرتبط تعاطي جرعات فيتامين سي باطالة اعمار من يتعاطونها مقارنة بمن لم يتعاطى هذا الفيتامين.
وتتعارض نتاءج هذه الدراسات مع نتائج الدراسات التي اشارت الي دور مضادات الاكسده في تحسيين الصحه كما انه لا يوجد دليل علمي على ان فيتامين سي يطيل العمر بينما يمييل عنصر السيلنيوم يمييل الي تقليل معدلات لوفاة.
ويقوم الان المعنيون بصناعة الفيتامينات بمراجعة الوسائل المستخدمه في التحليل وتأثير ذلك على ما يمكن ان يشعر به مستهلكو الفيتامينات الاصحاء الذين يستمرون في تناول مضادات الاكسده ثقة منهم في فوائدها .
ويقول الدكتور روبرت هاستي أستاذ الامراض الباطنه بكلية جراحة العظام جامعة جنوب شرق نوفا انهم تمكنوا من معرفة العلاقه بين مادة بيتا كاروتين ومخاطر الاصابه بسرطان الرئه لدى المدخنين ومن الممكن بالنسبه لمن يتعاطوا فيتامينات E, د, ك ان تتكون لديهم مستويات سامه من هذه الفيتامينات لانها ل تترك الجسم بسهوله اما فيتامين سي فيحذر من الجرعات الزائده منه حيث يرتبط بزيادة معدلات الاصابه بحصوات الكلى .:09:
ويوضح الدكتور مايكل فريدلاند عميد كلية الطب جامعة ميامي ميللر بفلوريدا ان التفسيرات المحتمله لمضادات الاكسده ربما ترجع لكونها مشيدة صناعيا ولا تخضع لنفس الاختبارات المطلوبه للادوية ,وربما يكون ضررها بسبب تداخلها مع بعض الوسائل الدفاعيه الطبيعيه للجسم لذا لا ينبغي تعاطيها بجرعات كبيرة . ويؤكد انه طالما كان الانسان يتناول وجبه غذائيه متكامله متوزانه فلن تكون هناك حاجات لتعاطي المكملات الغذائيه من الفيتامينات والاملاح المعدنيه .
منقوول..
يارب اكون افدتكم :26:
وفعلا الغذاء قبل الدواء
يارب يرزقنا جمعيا الذريه الصالحه :26: