طريقة تهم كل واحد او وحدة لان لو جسمك ناعم و بشرتك منورة و صدرك مشدود و
شعرك مفرود و مكياجك يهبل ما راح يفيدك اذا ما عندك نفس منعش و اسنان نظيفة
و لثة صحية..
سواء كنت حاطة تقويم او لا..
سواء عندك مشاكل في اللثة او لا...
سواء تعاني من رائحة في الفم او لا فاتمنى منكن قراءة الموضوع لاني
بحط تجربتي الخاصة :)
اختكم في الله من الناس اللي حطت التقويم و شالته بعد معانااااااااااااااااااااااااااااااة
كنت كل يوم الصبح اكره افتح عيني.. لان بحس بجفاف في الفم و مذاق مر،
و انا من النوع اللي يهتم بنظافة اسناني و دايما معي فرشة و معجون فالشنطة
و مع ذلك................ لا حياة لمن تنادي..
نجي للزبدة بعدما شلت التقويم سوى لي الطبيب تنظيف عميق للنخر
تخيلوا قال لي اني لثتي مرة تعبانة و اعطاني انتيبايوتك Antibiotic
+ Mouthwash رغوه للفم.. و الحمد لله ماشية عالنظام و كل تمام :42: .
اللي اكتشفته بعدين ان كل هاد المشاكل لان طريقتي بالتنظيف غير صحيحة
و اليكم الان كيفية تفريش الاسنان :22: اللي افادتني
نقوم بتفريش الاسنان من الجهة الظاهرة من تحت الى الى فوق بالنسبة للفك السفلي
و العكس بالنسبة للفك العلوي، و بدون ضغط على اللثة لان الضغط بقوة يؤذي اللثة.
نقوم بنفس العملية من الداخل اي الجزء الغير الظاهر من الاسنان لا ننسى التفريش
برفق.
تفريش الاسنان الامامية من الخلف مهم و ضروري، ثم نفرش الاضراس و لا ننسى
ضرس العقل.
يتبع
+ رابط فيديو تفريش الاسنان
http://www.medent.umontreal.ca/medent/votre_bouche/seropositif/hautbb.mov
صورة الغسول اللي استعمله في الصفحة رقم 3 :)
وازيد على ماذكرتى بعد التفريش تتمضمضين بماء وملح مرررررررره ممتاز لتقوية اللثه .