لا للسيلولايت بكل سهولة ونعم للبشرة الناعمة (شاركينا في حملة التخلص من السيلولايت)

السلام عليكم :)
حبيت اناقش عن مشكلة معظم الفتيات يعانين منهاالا وهي السيلولايت أو بمعنى آخر التراكمات الدهنية الي تشوه الشكل الناعم والطبيعي للبشرة، ومثل العادة ذكرنا نصائح حلوة وخفيفة للتغلب على عدو البشرة

أولا ما هو السيلولايت:
السيلوليت عبارة عن دهون طبيعية بشكل كتل بارزة متواجدة في الأنسجة الرابطة التي تعمل على توزيعها بشكل متناسق تحت الجلد و يشار اليها عادة بقشرة البرتقال وتتواجد بنسبة أكبر لدى النساء سواء النحيفات أو السمينات.
حتى نستطيع التخلص من هذه المشكلة لابد من اتباع بعض الخطوات، منها:
1-شرب الماء بكثرة لأن الجسم يفقد لترين من الماء خلال الوظائف الطبيعية مثل البول والعرق، لذا الجسم بحاجة إلى تعويضها والمحافظة على جسم خال الجفاف يدعم الجهاز الدوري ويساعد على التخلص من السمومز
2-الحفاظ على النشاط والحركة الدائمة وممارسة الرياضة ، لأن الجلوس لفترة طويلة حتى مع ممارسة الرياضة يؤدي إلى بطئ الجهاز الليمفاوي الذي يعمل على التخلص من السموم التي تؤدي إلى السيلولايت، لذا لابد من الحركة الدائمة لبضع دقائق
3-استخدام الكريمات االتي تحتوي على فيتامين A بشكل منتظم لأنه تحافظ على البشرة وتجعله طريا
4-قللي من تناول الدهون وبالأخص المشبعة مثل البسكويت، المعجنات، الشوكولاته والأطعة المقلية لأنها تساعد على تراكم الدهون
5-تنظيف السم بالفرشاة قبل الحما كل صباح لتحسين منظر السيلولايت وتحليل التراكمات في المناطق التي تتدفق فيها المواد الليمفاوية التي أصبحت بطيئة الحركة
6-ممارسة اليوغا والعلاج والطبيعي والتدليك الجاف وبالمواد الفطرية ((وابى أضيف رابط بهالخصوص شفته في المنتدى ممكن تلاقين في أماكن تسوين فيها مساج بأسعار مناسبة : http://logta.com/ar/Pages/Category.aspx?cn=0165

ما تنسونا من الدعاء :) واللي عندها كمان نصيحة تشاركنا