صحيح المشي مرة مفيد عن تجربة كان سبب في ضبط وزني للمستوى المطلوب
لكن الحين من ولدت ماعندي وقت للمشي بس أن شاء الله اخصص🥲
رحت المحل اللي جنبنا مشي ورجعت وركبت درج صعود نزول يالله يعني اعتبر نفسي مشيت شوي بس ماسجلت خطوات 😹
صحيح المشي مرة مفيد عن تجربة كان سبب في ضبط وزني للمستوى المطلوب
لكن الحين من ولدت ماعندي وقت...
لكن الحين من ولدت ماعندي وقت للمشي بس أن شاء الله اخصص🥲
رحت المحل اللي جنبنا مشي ورجعت وركبت درج صعود نزول يالله يعني اعتبر نفسي مشيت شوي بس ماسجلت خطوات 😹