هلا وغلا .........كيفكم ياصبايا........استفيدو.......:21:
خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة
**********************
الكثيرات من المراهقات يتأثرن بصورة سلبية بصور العارضات النحيفات وممثلات التلفزيون والمذيعات ويحاولن اتباع ريجيمات قاسية يحعلهن شبيهات باؤلئك النساء وهو أمر خطير على صحتهن
وللرجيم الخطير مواصفات يمكنك من خلالها أن تتعرفي عليه وهي
قليل السعرات الحرارية بصورة كبيرة
لايحتوي على أي دهون اطلاقاً ، مع أن الجسم يحتاج لقدر بسيط من هذه الدهون
يستثني معظم الأصناف الغذائية والتي تحتوي على المعادن والأملاح والفيتامينات الضرورية للجسم
تحتوي على نوع واحد فقط من الطعام
وللرجيم الصحي مواصفات أيضاً
فهو يحتوي على اصناف مختلفة من الغذاء الصحي والمتوازن كالحبوب والفاكهة والخضر والماء والبروتينات والمعادن والأملاح والفيتامينات
$$ المــاسـه$$ @almash_9
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
miramam يسلمووووووووووووا عمري على مروورك حياتي انتي,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الصفحة الأخيرة
الف شكر على موضوعك
الله ستر علي ايام مراهقتي كانت كلها ريجيماات
الله يخلف علي