الحين هالحريم اللي قلتيهم مايجيهم خوا !!
تلقينها بعد الارعين تهبهب
النفاس البسي بجامه مرتبه لكن غطي اذونك لايدخلك الهوا وتندمين عقب
استغرب من بعض الحريم
الوحده تبي العافيه والسلامه بعد الولاده ماتبي الزين والا وش يقولون الناس عنها

اب

انا عن نفسي ولدت بالصيف وماعمري حطيت طرحه
والحمدالله
اهم شي الوحده تلبس بناطيل قطن وتاكل زين وماتجوع والحلبه وتلرشاد واللهوم
وتبعد عن الغازيات نهائيا

انا اشوف انوا اهم حاجه الراحه الجسديه والنفسيه << بيني وبينكم النفسيه اهم
يعني كل وحده تلبس اللي يريحها و مااعتقد فيه اريح من ملابس الرضاعه والشعر يكون ملموم بترتيب واذا عالمكياج المرطب يكفي
وانا اعتبر النفاس فترة نقاهه اصلح فيه ماافسده الدهر سواء لبشرة وجهي او جسمي
يعني اهتم بالخلطات للوجه وابتعد عن المكياج عشان بشرتي تستعيد حيويتها
وكذلك جسمي
وطبعا الاكل مافي شي محدد اهم شي من اكل البيت وصحي
والبطن لازم اربطها بالشماغ او الشيله <<< لاني بعد ماولدت بصراحه ماكنت اقدر اوقف ولما امشي اكون منحنيه احس حاجه فاضيه مااقدر اوقف عدل فلما ربطتها ارتحت و صرت امشي كويس <<<< ههههه

و الاستحمام < أنا ولدت في الصيف فصل الاسد
وكنت من شدة الحر اتحمم في اليوم اكثر من مره يعني بعض الاحيان اتحمم اربع مرات بس عشان ابرد على نفسي وكنت 24 ساعه تحت المكيف - طبعا هذا الشي غلط و نفاسي هذا مقرره ابعد عن المكيف
بس اني لف شعري بالشيله لا و مستحيل برضوا انا نفاس مو عجوز !
والضيوف نكرمهم اكرام الضيف دون افراط ولا تفريط