لبس المشد بعد الاربعين

اول شي الحمد لله عالسلامتك
بالنسبة لي لمى عملت قيصرية سالت الدكتورة عن المشد لان كنت خايفة عالعملية منه

كالت عادي البسيه ولبستى من ثالث يوم من العملية
ما اعتقد راح ينفعك بعد الاربعين لان بفترت الاربعين الجسم يكون لين ويبدا يشد كل ما قربت تخلص الاربعين ماراح يكون للمشد فايدة

وبالنسبة لكثرة الدم احتمال يكون عندك فقر دم سوي فحوصات واتاكدي

لبس المشد زين شوفي الاندنوسيات بكل وقت يلبسونه

وسوي تمرين شفط البطن بشرط ماتكونين شبعانه

وسوي مساج لمنطقه البطن بزيت يوميااااا علشان يحرق الدهون ويشد البطن

وادهني بطنك ب جل-كريم السليوليت من شركة نيفيا



وبالنسبه للطفل عندك ماء الغريب من الصيدليه يريح الطفل من الغازات

الدم الكثير اتوقع اخت النفاس 

المشد يررررهل عليك بالرياضه والأكل الصحي هذي اللي ترجع الجسم 

المشد زين وقت النفاس وبعده