لبشرة أفضل وأجمل 5 قواعد ذهبية للعناية بالبشرة

انعمي ببشرة أفضل من أي وقت مضى


5 قواعد ذهبية للعناية بالبشرة


1 .تنظيف الجلد :من أجل ضمان تنظيف الجلد سليمة،بصورة من البداية فيالمهم
معرفة نوع بشرتك واحتياجاتها . بإزالة تقومي أنبعد كل الماكياج بشكل صحيح،
نظام باستعمالعليك التنظيف أولايالرائد مايكروسكلبتينغريجينريست(Olay
Regenerist Microsculpting Super Cleansing System فهو)، أفضل صديق فيلبشرتك
مجال في وهوالتنظيف. الواقع ينظف4 مرات أفضل اليدوي. التنظيف معبالمقارنة
نظام تصميم تموقد أولاي تنظيف ليضمن مايكروسكلبتينغريجينريست وتقشير
بشرتكوتحضير لروتين اليومي، يمكنحيث استخدامه على جميع أنواع البشرة،
وسيضمن لك التمتع ببشرة أكثر إشراقاً وصحة وحيوية.


2 .الترطيب : باختيارعليك مرطب مناسب لبشرتك، ولكن قبل كل أن يجبشيء
الترطيبيضمن .إذا بشرة لديككانت دهنية، باستخدامعليك محلول أو مرطب قوامه
ولكنالماء، إذا كان لديك بشرة جافة و/أو حساسة، فمن الأفضل استخدام مرطب
كريمي .ولا يهم نوع المرطب، منه التأكد عليك مافكل حمض كونهو الهيالورونيك
أحد مكوناته الرئيسية . مهم الأمروهذا جداً لحماية بشرتك من الحرارة والرطوبة في
هذه المنطقة، بحيث يمكنك إما استخدام مرطب من وقاية بعاملمزود الشمس، أو
استخدام الشمس منهواقي منفصل بالإضافة إلى المرطب اليومي .وقد علماءطور
أولاي مرطب المرطب الطبيعية المكونات كبيرة بدرجةيشبه للجلد، كريم وهوألا
سي سيأولاي . الترطيب، على فوائده تقتصرولا لون تصحيح أيضاً يضمنبل
البشرة، الشمس، أشعة منويقي ويحتوي على مكونات التقدم علامات منتقي
بالسن . باختصارإنه مرطب للاستخدام اليومي هذه مناخيناسب المنطقة .وأوصي
باستخدام مجموعة أولاي ريجينريست للحصول على بشرة أكثر نضارة.


3 .النظام الغذائي : الاعتبار بعينخذي أن الدوامعلى نظامك الغذائي هو بنفس أهمية
نظام العمل لأحدهما يمكن فلا بجمالك،العناية دون صحيحبشكل الآخر . تأكديلذا
بنظام الالتزاممن غذائي صحي، بالفواكهيزخر والخضروات، وممارسة التمارين
الرياضية بانتظام، لتشعر وتبدي بأفضل حالاتك على الدوام.


4 . كمياتاشربي كافية من السوائل : تنعشين كما بشرتك إنعاش علىاحرصي
فالترطيبجسمك، يساعدالداخلي ترطيبفي البشرة من من لذاالخارج، أنالمهم
تشربي 8 أكواب من الماء والسوائل كحد أدنى يومياً لترطيب البشرة من الداخل.
5 . صحية لبشرة صحيةحياة :وهذا هو القصيدبيت . بممارسةعليك التمارين
الرياضية المناسبة، مع ذلكومكاملة نظام صحي للغذاء والجمال وحماية بشرتك من
العناصر الخارجية التي يمكن أن تضر بها (التعرض لأشعة الشمس، والتدخين،
والتلوث، إلخ)


فهذه جميعها أسرار صحة البشرة، لتنبض شباباً وإشراقاً.