الف شكر لك

يسلمووووو

سمعت انه لو تركت رياضة البطن ممكن ترجع ثاني

وفضلت بعدها امارس رياضة المشي ساعه يوميا

والنتائج مبهره لدرجة ان عضمتين الحوض عندي صارت نوعا ما ظاهرة

مشكوررره

يسلموووووووووووو