لتأخير ظهور التجاعيد .. تناولي الطماطم والجزر

بسبب اهتمام النساء الدائم بنضارة بشرتهن وصفاءها ومحاولتهن المستمرة لتأخير ظهور التجاعيد عليها فهناك العديد من الدراسات التي تجرى بخصوص هذا الشأن ومنها دراسة ألمانية حديثة تفيد بأن تناول الطماطم والجزر يؤدي إلى زيادة ملحوظة في نسبة الكاروتين بي والليلوين في البشرة، الأمر الذي يؤدي إلى المحافظة على نضارة وشباب البشرة ويساعد بالتالي على مواجهة التجاعيد.

وبينت الدراسة - كما جاء بجريدة الدستور الأردنية - أن الأشخاص الذين يزيد تركيز الفيتامينات في بشرتهم تقل لديهم التجاعيد بشكل ملحوظ مقارنة بغيرهم من الذين تقل لديهم نسبة الفيتامينات.

للمشمش أيضاً دور كبير في الوقاية من الأمراض الجلدية وبثور الشباب، وذلك لاحتواءه على فيتامين "أ"، لذا فهي تتميز أيضاً بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد، كذلك ويعد المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة واكسابها النعومة والحيوية.