لتثبيت الحمل و لمقاومة الأجهاض بإذن الله وتسهيل الولادة وتخفيف آلامها.وإدرار اللبن

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على خير خلق الله محمد.

الخس والسبانخ
أفضل غذاء لتثبيت الحمل

ينصح الباحثون بأن تجمع الحامل أو المرضعة بين تناول الخس والسبانخ ..حيث تتميز السبانخ بخصائص صحية مشابهة للخس فتحتوي كذلك على نسبة مرتفعة من حمض الفوليك ..وبذلك تأخذ المرأة خلال هذه الفترات الحرجة ما يكفيها من هذا الحامض الهام .

كما تتميز السبانخ بمفعول مشابه للخس في مقاومة حدوث الأجهاض إلى أقصى درجة فقد أسترعى أنتباه الباحثون أن الأنتظام على تناول الخس يفيد في حالات الأجهاض المتكرر (Habitual abortion) أي أنه يساعد على تثبيت الحمل في بدايته وتطمئن الحامل على جنينها.

كما يفيد السبانخ والخس على إدرار لبن الثدي للمرضعات .


اوراق التوت :
لمقاومة الأجهاض وتسهيل الولادة

تساعد أوراق التوت على تسهيل عملية الولادة وتخفيف آلامها وسرعة أستعادة الوالدة لنشاطها وحيويتها .كما تقلل من فرصة الأجهاض .

ولهذا الغرض يشرب "منقوع " أوراق التوت في الماء بمعدل 2-3 فنجان يوميا خلال الأسابيع الخمسة السابقة لميعاد الولادة ....وطريقة تحضيره تكون بإضافة ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة الى فنجان ماء مغلي ويغطى الفنجان ويترك لمدة 20 دقيقة فيكون جاهزا للشرب .(لا مانع من الأعتماد على كبسولات بودرة التوت الأحمر).


المقدونس :
لسرعة حدوث الولادة وتخفيف آلامها

يحتوي البقدونس على مادتين لهما تأثيرمنشط لأنقباضات الرحم وهما أبيول (Apiol) وميريستيسين(Myristicin). وفي روسيا تم تحضير دواء يشتمل على 85% من عصير البقدونس بأسم سبيتين (Supetin) ويستخدم هناك على نطاق واسع لسرعة الولادة .

ولاستخدام المقدونس لها الغرض يمكن الأكتفاء بتناول مجموعة من أعواد المقدونس يوميا خلال فترة ما قبل الولادة ..أو يمكن تناول منقوع المقدونس بمعدل 3 فناجين في اليوم ...ويحضر بإضافة 2 ملعقة صغيرة من اوراق المقدونس المجففة أو ملعقة واحدة من بذور المقدونس "الثمار" بعد طحنها بخفة لكل فنجان ماء مغلي ويشرب بعد 10 دقائق.

التمر
من افضل الأغذية للحامل والنفساء والمرضع

عن أبي هريرة -رضي الله عنه-قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"أطعموا نساءكم التمر فإن من كان طعامها التمر خرج ولدها حليما" .

ولقد اوضحت التجارب العلمية أن التمر يحتوي على مواد منبهة ومنشطة تعمل على تقوية
عضلات الرحم في الأشهر الأخيرة من الحمل وتساعد هذه المواد على أنقباض الرحم عند الولادة من جهة وتخفيف كمية النزف الحاصل بعد الولادة .

ويعتبر خبراء اليغذية التمر من اجود الأغذية المناسبة للنفساء والمرضع ،وذلك لأنه يحتوي على العناصر التي تزيح عن ذهن الأم غيوم الكآية (كآبة ما بعد الولادة) وفي نفس الوقت تغني حليب الثدي بكل ما يكسب الرضيع صحة ومناعة.

ولقد سبق وكتبت موضوع عن إدرار لبن الثدي عند المرضعات تجدوه على هذا الرابط.
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=276039
أتمنى أن أكون قد أفدتكن بهذه المعلومات.

دعواتكن لي ولكل محرومة من أمة لا إله إلا الله بالذرية الصالحة.