بسم الله الرحمن الرحيم
السلالالام عليكم اخواتي الغاليات
طبعااا راح اخلي المووضووع ملووون عشان نفسياتكم بالدووره:44:
كل وحده مننا تعااني من الآلآلآم الدووره واكيد كل وحده فيكم جربت انوااع الاوصفات سواااء اعشاب او ادوويه
انا اليووم بقولكم تجربتي مع تخفيف الآلآلآم الدووره
اولا نحضرر المشرووب السااخن اللي راح يخفف الآلامك ويريح اعصاابك
سخني الموويه وحطيها بابريق صغير مقدار كوبين من المااء
حطي ملء يدك كمون حب
وحطي من سته الى سبعه اعواد قرفه
ولاتنسين تضيفين ملعقه سكررر
واتركيه يغلي 3دقايق وصبيه بكوبك المفضل
وروووقي واشربي بشويش
وشووفي كيف ترتاحين نفسياا وجسديااا:27:
المشرووب هذا يحتوي عالكمون ومفعوله انو يطلع الغازاات اللي ببطنكوهي غالباا تسبب الألم:06:
ويحتووي عالقرفه اللي تنزل الدم المتحجر بالرحم
وهالمكونين اذا اجتمعوا مع بعض =يهدوون اعصابك
فيه حبوب ايضااا تهديء الآلآلآم الدوره للي يحبون ياخذون ادويه
رغم اني ما احبكم تتعودون عالادويه افضل
طبعا هالحبوب وصفهاا جابر القحطاني بكتابه<<ماجبت شيء من راسي
اسم الحبووب بسكوبان
ايضااا فيه مشروب حلووو مرررررره لتخفيف التعب بالدوره
انصحكم تجربونه
3حبات تمرر+ملعقة ط سنوت+ملء يدك قشر قهوه+ملعقة ط محلب
اطبخيها 5 دقايق وصبيها بترمس واشربي منهااا طول اليوم
طبعاا ماراح اقوولكم ايش لها فوايد غير تخفيف التعب
وتنظففففف مرررررررااا:35:
فيه غسول روعه يستخدم بالدوره والنفاس
مكوناته ارطااء +عفص
يؤخذ مقدار ملء يدك في كوبين مويه اغليهم ل5 دقايق
برديهم وصفيهم واستخدميهم مرتين باليوم
اول ماتقومين الصبح وقبل تنامين الليل
بخوور حلوو للنفاس والدوره يسحب الموياات والافرازات
قشور الطلح تبخري فيها اخر يومين من الدوره
اذا ماتوفرت
استخدمي البخور العادي المكون من كمون وقشر بصل ومرره
مقتطفاات
لاتنسين التمرر معجون بسمن وحبه سودااء وسمسم ورشاد حب
اشربي حليب محلى بعسل وزنجبيل وفلفل ابيض
كوولي كل الوجباات ولاتهملين ولاتجوعين
لاتهملين بلبس شرابك وسروال طويل
تعطري وغيري لبسك الداخلي يومياا
غيرري الفوطه كل 3 ساعات
هذا كل اللي عندي لكم يا احلى حوائياات بالعالم
اتمنى لكم كل الراحه وقت الدووره
دمتم بكل الوود:27:
اختكم مدمنة جلكسي