لتخفيف الم الطلق طريقة التنفس ... تفضلووو

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

الله يهون ويسهل ع الجميع
انا قريت كثير الطريقه حقت التنفس بس كانت صعبه
لكن فاتني وحده بطريقه سهله و تتذكريها
لان طريقه شهيق من انف و زفير فم
تنسيها وقت الجد

لكن

بسيطه وهي
شمي ورده من الانف
و طفي شمعه من الفم


وسلامتكم

ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين واجعلنا للمتقين اماما ...


Sent from my GT-I9300 using منتدى عالم حواء mobile app