الكثير منا يعاني من ترهل الجسم خاصة الصدر والافخاذ والايدي والبطن لذ لك حبيت الكل يفيدنا
بخلطات مضمونه وايضا بتمارين لاني اول كنت نحيفة والان سمنت فخرب جسمي حييييييل:( اتمنى الكل يفيدنا ولاتطنشون الموضوع لاني والله متعقده من الترهلات :(
:26: :26:
سبحان الله عددماكان وعددمايكون وعدد الحركات والسكون
أميرة المملكة @amyr_almmlk
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وأنا كمااااااااااااااااااااااااااان .... وبدأت ببرنامج متكامل لحل المشكلة ... وعشان خاطر عيونك الحلوة راح أنزلكم برنامجي ونتعاون جميعا على قهر هالمشكلة والتخلص منها .... بس بدي منكم تشجيع وتعاون عشان نستمر عالبرنامج .....
شوفى فى حل عسكرى واهو انك تسوين تدليك ويتروووح الترهلاات او تسوين خلطه ما اذكرها بالضبط بس جنه فيهاا شبه بدورهاا لج واذا حصلتهاا بعلمج
الصفحة الأخيرة
لان طهري صاير مرتفعات ومنخفضات
نفسي انه يكون مشدود شد عشان البس على راحتي