لتفادي السيلولايت احذري المشروبات المنبهة

السيلولايت هي طبقة ذهنية رقيقة تسكن تحت الجلد مباشرة فتجعل للبشرة شكل البرتقالة مليئة بالنتوءات والتعرجات التي تشوه مظهر البشرة وهي ظاهرة تصيب بالخصوص الفخدين والردفين وأعلى الدراعين للخفاظ على أنسجة الجلد الضامة قوية ومتماسكة ابتعدي عن الأطعمة المضادة للأكسدة وعن المشروبات المنبهة مثل القهوة والشاي لأن الكافيين يساهم في تراكم المواد السامة في الجسم وبالتالي ظهور السيلولايت
عليك بالرياضة والاستخمام بالماء البارد
ينصخ كذلك بالقيام بتمارين رياضية التي تؤدي إلى صقل العضلات بمعنى أن يكون الجسم مشدودا وبعيدا عن الترهل ، كما ينبغي كذلك الابتعاد عن التدخين وعن الاستحمام بالماء الساخن لأن له أثر ضار على سلامة البشرة وحيويتها ونعومتها ويمكنك مزج ملعقتين من زيت اللوز وملعقة من ديقي الشوفان ودلك بشرتك بالمزيج فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السيلولايت ويجب أن يكون التدليك في خركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم .