om abdollah
•
داومى على لعب الدراجه فهى تنحف الساقين ومارسى لعب الرياضه بإنتظام أو المشى السريع مع عمل نظام غذائى جيد وإبتعدى عن النشويات قدر المستطاع
الصفحة الأخيرة