لحظة اتخاذ القرار (أرجو التفاعل)

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


ازيكم يا بنات عالم حواء
وحشتوني جدا بقالي فترة مادخلتش هنا
انا النهاردة جاية أتلكم معاكم عن حاجة مهمة جدا لأي واحدة فين عايزة تعمل ريجيم


اول حاجة هي
لحظة اتخاذ القرار



يعني ايه؟


تعالي بقي هاتي كوباية شاي اخضر كده و تعالي نرغي شوية من القلب


كل واحدة فينا وزنها زايد شوية (شوية كتير يعني )
تقول لنفسها ايه
وزني زاد بس حاجة بسيطة و أقدر أنزلها بسرعة و تنام علي كده لغاية ما يبقي كتيرررررررررررررر او لغاية ما تحصل لها صدمة (زي اللي حصلت ليا كده) :
مثلا تيجي تلبس الجاكيتات الشتوي بتاعتها تلاقيها ما بتدخلش
ليه؟
الدراعات بعافية شوية فيهم انتفاخ هههههههههههههههههههههههههههه
و الجاكيت اتضيق و صغر (هو اللي اضيق لكن انا فلة)


او تيجي تلبس بنطلون من زمان ما لبستوش
تبص تلاقي البنطلون مش راضي يعد منطقة الأفخاذ ليه؟
هيسيبوا الدراعات لوحدهم؟ مايصحش
و البنطلون الوحش اخص عليه هو كمان صغر
و ماله اشتري هدوم جديدة
المهم انها ممكن ما تاخدش بالها انها زادت او تقول اصلنا في الشتا لما ييجي الصيف
او العكس
او مثلا هأبدأ من يوم السبت (وطبعا عمر يوم السبت ده ما بييجي)


لكن بتيجي لحظة بقي برغم كل ده بتلاقيكي زي اللي حد كب علي دماغك جردل(سطل) مية ساقعة (أحلي حاجة الرقة في التعبير و التشبيه) هههههههههههههههه
او اداكي بالألم علي عينك( ايه الشاعرية دي ههههههههههههههههه)


احنا بقي عايزين كل حلوة فيكم قررت انها تعمل ريجيم
بس ايه قررت بجد
مش صحت من النوم لقت نفسها زهقانة تقول اعمل ايه النهاردة؟
ياللا اعمل ريجيم
وبعد الضهر تزهق تروح تاكل

لا
اللي اخدت دوش مية بجد
تيجي تحكي لنا ايه اللي خلاها تاخد القرار
مش ماما قالت لي انتي زدتي قلت اعمل ريجيم
ولا اي سبب من الأسباب الغير داخلية
لأن مهما كانت الأسباب الخارجية عمرك ما هتاخدي القرار بجد غير من جواكي انتي
لما تتهزي انتي من جواكي
و بتكون دي هي ال turning point او نقطة التحول في حياتك (حلو الانجليزي ده بعد جردل المية هههههههههههههههههههههههه)
يعني لو قريتم معايا اي قصة لحد فقد وزنه هتلاقوا في الحكاية وقفة او حاجة جامدة هزت الشخص ده و اتخذ القرار فيها


انا عايزة كل حلوة فيكم تدخل تحكي لنا لحظتها
امتي و ليه أخدتي قرار انك تعملي ريجيم؟
12
967

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم مؤمن2006
أم مؤمن2006
انا هأبدأ بنفسي
انا بقي يا بنات اللحظة بتاعتي كانت من حوالي أسبوعين و اللي متابعني هيلاقيني ابتديت التزم بجد اوي من اسبوعين لأن زي ماقلت اللي حصل هزني من جوايا
ايه بقي؟
كنت مع زوجي و مجموعة من الأهل و الأصحاب في مدينة الملاهي
في العادي انا اللي بأصور بالكاميرا بتاعتي و بالتالي نادرا ما اتصور
المرة دي بقي قلت اتصور مع جوزي لأ،ها اول مرة نروح بعد ما اتجوزنا
و اتصورت كمان مع زوجات الأهل و الأصحاب
و انا من جوايا شايفة نفسي زايدة شوية صغيرين بس عشان طويلة و كده هأبان أتخن منهم شوية
بس لما شفت الصور بقي
عينكم ما تشوف الا النور

اولا:
جنب جوزي مش عارفة ان كنت مامته و الا خالته؟
المهم مش مراته مع اني أصغر منه ب 5 سنين و كمان هو طويل يعني مش الطول
لا ده انا طلعت ثلاثية الأبعاد الدراع ايه و العرض ايه
لقيت الراجل واقف و في دراعه ضلفة باب




اش بقي صوري مع باقي البنات
فيل و 4 قطط ههههههههههههههههههههه بجد دراعي يعمل منهم اتنين

وقفت مع نفسي و قلت يا خبر اسود
لاااااااااااااااااازم وقفة مع نفسي لازم ارجع زي ما كنت مش معقول كده




و
فعلا من يومها ملتزمة و الحمد لله و كل ما ألاقي نفسي هأضعف افتح الصور علي الكمبيوتر لدرجة اني حطيتها خلفية عشان ما أنساش

ها امتي لحظتك انتي؟
** رمش الليل **
** رمش الليل **
اناااااا سمعت كلااااااام جااارح من ناااس تسوى و ماتسوى

الكلام الجارح اسمعه من زمااااااااااان بس الحين تراكم داخل نفسي بقوووووة و بديت اشتغل على حاااالي


الله ينولني مراادي ياااارب
&حبر الورق &
&حبر الورق &
انا ماخذت القرار الا بعد ماصار لي موقف لان كلما شافتني وحده قالت ماشاء الله كم عندك عيااااال؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ طبعا انا مش مزوجه اااه عمري 25 واللي شوفني يقول كأنك بثلاثينات استغفر الله 20 كيلو يارب تنزل ويتحقق حلمي يارب عطنا الارداه
فوفا العسل
فوفا العسل
انا ماخذت القرار الا بعد ماصار لي موقف لان كلما شافتني وحده قالت ماشاء الله كم عندك عيااااال؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ طبعا انا مش مزوجه اااه عمري 25 واللي شوفني يقول كأنك بثلاثينات استغفر الله 20 كيلو يارب تنزل ويتحقق حلمي يارب عطنا الارداه
انا ماخذت القرار الا بعد ماصار لي موقف لان كلما شافتني وحده قالت ماشاء الله كم عندك...
انا بنت الحلال من سنتين وانا أقول السبت الجاي ويجي السبت الجاي وأقول اللي بعدة وهكذا لا والمشكلة الكبيرة كل ماأنزل سوق أشتري ملابس مقاسها أصغر من مقاسي هذا على أساس ان السبت الجاي انا ببدا ريجيم والسبت مايجي لو تشوفي صارت عندي 3 شنط مليانة ملابس لما أضعف ببلبسها ومافي فايدة مني مشكلتي امسك ريجيم ظوال اليوم واخر الليل أجيب العيد انا الان وزني 95 كيلو والحمد للة اليوم الثلاثاء وعدت نفسي انوا خلاص بعمل ريجيم التمر مع ماء وكاس نسكافة نفسي أنزل بسرعة الى 80 على الأقل عندي مناسبة شهر 2 اتمنى

الله يسهل علينا وننضعف صراحة الكل صار يعيرني بوزني الزايد الكل حتى أقرب الناس وكأن الوحدة عاملة جريمة وغلطة كبيرة
أم دندوني وحمودي
بصراحه كلامك دق على الوتر الحساس
انا مو متينه مررررررررررررره بس انا حاسه نفسي ثقيله ومعد احب اتحرك واجد واسال زوجي انا زدت يقول لا وانا اطلع على الميزان القيني زايده يقول عادي مو باين عليك هوه يحب الجسم المليان بس احس ما يناسبني لاني مو طويله
بس عن اني قرارت اني اساوي رجيم كل يوم اصحي واقول ما باكل خلاص بسوي رجيم لان ملابسي صارت بايخه عليه لكن ياليت الفعل زي الكلام لاني الي الحينه ما عندي اراده فلو سمحتوا ساعدوني علشان اساوي رجيم زيكم :44: