السلام عليكم
اختي بندوله يعني مافيه فطور زي الرجيم الكيميائي بيضتين وعصير برتقاله؟طول اليوم ناكل الي انتي كاتبته بدون تحديد وجبات او فطور ؟وتسلمين على هالرجيم وانشالله نضعف بصحه وعافيه :26:

مشكورة حبيبتي على الرجيم بس ممكن أستغني عن الأناناس أو أي شئ ما أحبه
لو بسويه؟؟؟

و عليكم السلام

لأ مافيه بس تقدرين تأكلين

فيه لحد ما تشبعين

و السلام :)

العفو حياتي فاتنة الحي

ممكن تستغنين عن الاناناس

بس ما تغيرين شيء

والسلام :)

اختي بشريني نزل وزنك انا وزني فوق المية يا تري بينزلني بهذا المعدل