جربي رجيم جولى كله من البيت عادي و جوردن بعد بس خلال شهر بنات نزلوا 10 ك

مشكورهamal-el7elwa ماتقصرين حبيبتي

كنت اشربة بعد كل وجبة ماحرم نفسي من شي طبعا المشروبات الغازية واللبن مع رياضة المشي النتيجة اسرع:27:

اي وانا بديت اسو رياضه

اول اذكر قبل لا اتزوج بفتره تعرفون اجازه الدراسه وسهر طول الليل وككنت كل يوم ريااااااااااااااضه لمن اتعب والله ضعفت من غير رجيم ولا شي

تسسلمون كلكم على ردودكم وتشجيعكم لي وانشالله يتحقق الي تبونه يارب

لا عادي بس نبي الهمه
و انا بعد ابي تشجيعك
بس سؤال
انتي من اي ديره (نتعرف)
مليت و انا ادور كوكب البراقع على الخريطه