يابنات هو يسمن اكيد ولكن اذا ملعقة شاي فقط ماياثر ابدا................
ومن ناحية كوفي ميت يوجد خالي من الدهون تماما 10 سعرات في الملعقه ويباع في دايت شوب فقط قلت فقط.
وطبعا يوجد لايت ولكن سعراته كثيره ماتفرق عن الكامل الد سم وهو محتوه الاساسي(( نشا الذره وكريم))

تسلمي يا راعيه مبدأ
مشكلتي اني اخلي اكثر من 3 ملا عق شاي في الكوب واشرب اكثر من مره الظاهر انه هو اساس مشكله السمنه عندي
شكلي ببدي اتخلى عنه
ياريت اقدر اقاوم واتركه

هلا مريام
هو السبب.... انا اكيده من ذلك................. وذلك من تجربه

هلا فيك راعيه مبدأ مره ثانيه
صار لي اكثر من اسبوع ما شربته
وان شاء الله ما ارجع له الا في الشتويه الجايه :21:

بس للحين محد خبرنا هو يسبب المرض الخبيث بسم الله عليكم

طيب مين ممكن يعطينا اقتراح بديل عن الكوفي ميت أو غيره من بودرات التبييض لأني استخدمها مع النسكافه بس يكون بديل مستساغ الطعم..