الرشاقة طموحي
الله ينحفك على خير يارب
عواطف تركي
عواطف تركي
مشكورات خواتي سويتها امس نفس المقادير بس حسيت كاني اشرب مويه دافيه،يادوب طعم الليمون والكمون خفيف جدا انتو كيف،تحسون طعمها،يعني تكون المذاق قوي ولا عادي كانه مويه دافيه???? ان شالله تناسب جسمي نوع جسمي درقي،بشري،تناسبني?
مشكورات خواتي سويتها امس نفس المقادير بس حسيت كاني اشرب مويه دافيه،يادوب طعم الليمون والكمون...
اذا سويتي المشروب غطيه 5 إلى 10 دقايق بعدين اشربي منه

وانتبهي الكاس مايكون كبير مره
والملعقه ماتكون مره صغيره

والكميه اللي بالترمس انتي قيسي 3 كاسات وضاعفي كمية الليمون والزنجبيل والقرفه والكمون لثلاث كاسات وان شاء الله يضبط معك والكميه تكفيك 3 مرات باليوم
عواطف تركي
عواطف تركي
نسيت اذكركم

ان المشروب هذا عشان يجيب نتيجه لازم حركه
والاكل بمجرد ماتحسين بالشبع وقفي وحاولي تبعدين عن المقالي والسكريات قد ماتقدرين
دمعة غلآ
دمعة غلآ
ودكرت برضوا خلطة
شاي الاخضر مع قشر رمان
بعد الافطار بمدة
عمانيه بروح سعوديه
انا ببدا بعد فيها من بكره ان شاء الله