لحم وبطاطس في الفرن...رووووعه وصحي ولذيذ..من مطبخ العنوود

بسم الله الرحمن الرحيم


حيااااكم الله


اول خطوة تنقيع اللحم من الليل

نص كوب صويا صوص..ربع كوب زيت زيتون..عصير ليمونة..بهارات اللحم..فلفل اسود..ثوم مهروس

فلفل ابيض


001_




قطعي اللحم الى مكعباات ونقعيه في الخلطه ليلة كاملة




002_





صورة الصويا والبهار المستخدم

003_





جهزي صينية الفرن وحطي ورق القصدير وحطي اللحم وقطع بطاطس وبصل مقطع وشرايح ثوم


004_




نضيف شوي من صوص النقع

005_




غطيه بالقصدير



006_



دخليه فرن حار وخليه ساعه ونص او اكثر شوي


007_




008_




الريحم ممممم رووووعه

009_



010_




اتمنى يعجبكم...محبتكم العنوود:):26: