السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
سؤالي للي عندهم خبرة بالتغذيهـ
سؤالي هل؟؟
1>الذرهـ
2>حب القرع
3>النقانق
4>الحمص
5>الكورن فليكس
هل ؟؟ تزيد الوز وهل تحتوي على سعرات عاليهـ
قديش يحتوي كل نوع منهم على السعرات
أتمنى تفيدوني
وإذا ذكرت شي برجع<<<وش بقيتي :42:
ولكم مني جزيل الشكر
للرفععععععععععع