لدي شعور غريب و مرض نفسي ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


اعاني من فتره من نوبات هلع طبعا ماكنت ادري كنت رايحه وجايه المستشفيات لين الله كتب اني اروح دكتور نفسي ..
قال معك نوبات قلق وهلع واكتئاب ..
وحولوني على اخصائيه قالت مراح اعطيك علاج دوائي راح اتبع معاك علاج سلوكي معرفي ..
هو اني اطبق كم تمرين و اتعامل مع النوبات لحالي ..
بس والحمدلله ابوضع صار احسن بشوي. ..
الا ان امس جاتني نوبه و رحت من الخوف هديت شوي ونمت و كل شوي اتفزز بنومي مو مرتاحه ..
المهم صحيت حسبت بغربه .. كاني بحلم كاني بودع الدنيا وهذي الدنيا غريبه علي ..
وللحين الشعور ملازمني لدرجة حسيت ان ممكن يكون يوم فاتي هو اليوم عشان كذا الاحساس صاير غريب !
تعوذت من ابليس بس مو قادره اقوم وامشي واجلس مكان فيه نور راسي يدور ومو مستوعب شي ..
اذا حد قد مر بحاله ذي يطمني و كيف قدرتو تتعالجو من نوبات الهلع ..
انا تعبت منها حتى جسمي يالمني دايم كان و راسي صداع دايم وخفقان وتنمل وووو
وصار لي ٣ او ٤ شهور على هالحال ..