:( :( السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي العضوات في المنتدى ....
تحية طيبة وبعد .....
بصراحة انا فتاة ابلغ من العمر 19 عاما .. وأصبت بالضغط منذ سنتين .. :(
المهم .. الضغط مازال معي لحد الآن .... والمشكلة الكبرى اللي عندي اني بسرعه :D وأتضايق كمان بسرعه ... فودى جزاكم الله خير تنصحوني شسوي مع العلم اني كنت نايمة بالمستشفى ولمدة 5 أيام .... بسبب الضغط
الله يخليكم ساعدوني من مشكلتي
ويعطيكم الف عافية يارب :27:
بنوتة عسل @bnot_aasl
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ياأختي إذا كان عندك ارتفاع في الضغط تجنبي الأشياء المالحه وابعدي عن المشاكل والتفكير والضغوط النفسيه لأن كل هذي تسبب ارتفاع الضغط واكثري من شرب شاي الكركديه لأن يخفض الضغط
والله يعطيك الصحة والعافيه
والله يعطيك الصحة والعافيه
غيغي
•
ماأقدر الا ان اقول الله يشفيك ويخفف عنك ويجعل حياتك مليئة بالسعادة والصحة والعافية وبعيدة عن المشاكل والهموم..
وانتي حاولي تخففين من العصبية وتطنشييييين بقدرالامكااااان وتعيشي حياتك طبيعية
وانتي حاولي تخففين من العصبية وتطنشييييين بقدرالامكااااان وتعيشي حياتك طبيعية
الله يشفيك حبيبتي
روحي طبيب ضغط وبينصحك على الاشياء اللي تتجنبينها سواء كان ارتفاع او انخفاض
حاولي تنطشين وتبردين اعصابك واذا كان مستحيل اعرضي نفسك على طبيب نفساني وبيساعدك ان شاء الله
روحي طبيب ضغط وبينصحك على الاشياء اللي تتجنبينها سواء كان ارتفاع او انخفاض
حاولي تنطشين وتبردين اعصابك واذا كان مستحيل اعرضي نفسك على طبيب نفساني وبيساعدك ان شاء الله
السلام عليكم
ماتشوفين شر اختى كونى انا بعد اعانى من الضغط من 15سنة قدرت انظم نفسى معة ابعدى عن الزعل والتوترات النفسية واكل الموالح والدسم وخففى من الاكل خصوصا فى الليل وتناولى علاجك على طول حتى لو ماتحسين باتعب ومن حين لاخر اذهبى الى المستوصف لقياس الضغط كل يوم
ماتشوفين شر اختى كونى انا بعد اعانى من الضغط من 15سنة قدرت انظم نفسى معة ابعدى عن الزعل والتوترات النفسية واكل الموالح والدسم وخففى من الاكل خصوصا فى الليل وتناولى علاجك على طول حتى لو ماتحسين باتعب ومن حين لاخر اذهبى الى المستوصف لقياس الضغط كل يوم
الصفحة الأخيرة
بس كيف انخفاض بالضغط ولا ارتفاع ......؟