بنوتة عسل

بنوتة عسل @bnot_aasl

عضوة جديدة

لدي مشكلة نفسية وصحيه معا

الأسرة والمجتمع

:( :( السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي العضوات في المنتدى ....
تحية طيبة وبعد .....
بصراحة انا فتاة ابلغ من العمر 19 عاما .. وأصبت بالضغط منذ سنتين .. :(
المهم .. الضغط مازال معي لحد الآن .... والمشكلة الكبرى اللي عندي اني بسرعه :D وأتضايق كمان بسرعه ... فودى جزاكم الله خير تنصحوني شسوي مع العلم اني كنت نايمة بالمستشفى ولمدة 5 أيام .... بسبب الضغط
الله يخليكم ساعدوني من مشكلتي
ويعطيكم الف عافية يارب :27:
11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رومانه
رومانه
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
بس كيف انخفاض بالضغط ولا ارتفاع ......؟
انهار الدموع
انهار الدموع
ياأختي إذا كان عندك ارتفاع في الضغط تجنبي الأشياء المالحه وابعدي عن المشاكل والتفكير والضغوط النفسيه لأن كل هذي تسبب ارتفاع الضغط واكثري من شرب شاي الكركديه لأن يخفض الضغط
والله يعطيك الصحة والعافيه
غيغي
غيغي
ماأقدر الا ان اقول الله يشفيك ويخفف عنك ويجعل حياتك مليئة بالسعادة والصحة والعافية وبعيدة عن المشاكل والهموم..
وانتي حاولي تخففين من العصبية وتطنشييييين بقدرالامكااااان وتعيشي حياتك طبيعية
حبيبة أبوها
حبيبة أبوها
الله يشفيك حبيبتي

روحي طبيب ضغط وبينصحك على الاشياء اللي تتجنبينها سواء كان ارتفاع او انخفاض


حاولي تنطشين وتبردين اعصابك واذا كان مستحيل اعرضي نفسك على طبيب نفساني وبيساعدك ان شاء الله
هناء_الكويتيه
السلام عليكم
ماتشوفين شر اختى كونى انا بعد اعانى من الضغط من 15سنة قدرت انظم نفسى معة ابعدى عن الزعل والتوترات النفسية واكل الموالح والدسم وخففى من الاكل خصوصا فى الليل وتناولى علاجك على طول حتى لو ماتحسين باتعب ومن حين لاخر اذهبى الى المستوصف لقياس الضغط كل يوم